每天喝一杯它，排毒護肝更有活力
其實養肝並沒有想像中那麼困難，平時養成良好的生活習慣，盡量減少熬夜或者是不熬夜，不要酗酒，不要抽煙，飲食上注意不要過多食用辛辣油膩的食物。要多喝水，這樣有助於排出身體中的毒素。春天是一個適合養肝的季節，平日里沒有時間做養生的葯膳，那麼不妨試試一些養肝的茶品，既能養肝護肝，又能利尿排毒。
普洱茶品性溫和，對脾胃的刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分，研究發現普洱茶具有清理血液和抑制血糖的的作用，有助於穩定血糖。
菊花茶含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環，起到解酒護肝的功效。
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※肝臟受損會出現5種特徵，護肝做好這4步！
※經常熬夜最傷肝，保肝護肝，記得白開水裡加點它！
※肝毒最怕的四種鹼性食物，用它泡水喝，清理肝毒保護肝臟
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※年底是養肝的黃金期，常吃這幾種食物，排毒護肝更有活力
※這幾種食物是「天然護肝寶」，每天吃一點，排肝毒養肝又護肝！
※每天泡茶時多放點它，一天喝一杯，輕鬆排出毒素，保護肝臟更健康
※它是天然的「護肝寶」，堅持每天吃一點，養肝排毒身體棒！
※它是天然的「護肝王」，每天喝一杯，養肝護肝，排出身體毒素！
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※這三大習慣，比喝酒還傷肝，小植物泡水，每天一杯，護肝排毒！
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