這兩天感冒的人超多，醫生說預防初秋感冒全靠它……

秋雨送走暑熱，也給醫院送去了不少因著涼而感冒的人。

從本市多家醫院了解到，最近感冒患者明顯增多，不少患者在描述病情時都提到了睡覺時沒關窗戶。

天津市海河醫院呼吸科主任李莉表示，最近天氣漸涼，早晚溫差開始增大，一些市民夜晚睡覺仍貪涼吹風，著涼後人體免疫力下降，病毒就會入侵。

從門診情況來看，近期感冒者很多都有明顯的咳嗽、嗓子疼等癥狀。

李莉主任提醒，這時多休息、多喝溫熱的水容易讓癥狀減輕。如果出現發熱等不適，還應及時就醫。

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預防初秋感冒，第一原則還應注意適度保暖、及時添減衣物。平時在家裡，能不用空調盡量不用空調，如果去商場、坐地鐵，沒辦法決定空調溫度時，最好多帶一件衣服，進去就披上，出來就脫掉。

該院中醫科主任醫師葉祖明介紹說，一旦受寒，開始打噴嚏，有個很簡單的方法不妨一試，就是趕快從空調房間出來，到太陽地里曬，讓自己重新出汗。

另外一個好辦法是一旦感覺受寒，可以用懷山藥熬水喝，懷山藥可以大補脾肺之氣，令氣血循環順暢，趁熱喝下既有發汗的作用，散寒的效果也非常好。

中醫將感冒分為五種

風寒感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。

風熱感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。

暑濕感冒：病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。

暑熱感冒：發熱，偶爾怕風，心煩、汗出口乾，喉嚨疼，流鼻涕，咳濃痰，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數脈。

時行感冒：病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭等癥狀。

中醫預防感冒的茶飲

蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。

桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。

本報記者 張昭 部分內容綜合自網路

新媒體編輯 張昭

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