經常洗頭的你其實也常洗錯,五種傷害頭皮的洗頭方式要避免
很多人一洗頭就大把大把的掉頭髮,以至於頭髮都變得很少了,這和洗頭方式有一定關係。
有些人洗頭是直接把洗髮水往頭皮上抹,有些是抹在發尾上起泡之後再揉搓到其他地方,我去髮廊洗頭髮時,也發現這兩種洗髮都有,到底哪個才是正確的?
我們可以從用洗髮水洗頭的根本目的來看:洗頭是為了將容易變髒的部位洗凈,所以應該重點清洗髒的部位。
那麼,你知道是頭皮臟還是頭髮臟嗎?
頭皮是身體中皮脂腺最多的部位,頭皮分泌出的油脂沾上頭髮後,頭髮才會吸附外界的污垢,因此頭皮才是髒的。
舉個例子,一頂假髮,或是一撮頭髮,放上幾個月,都不會油,不會吸附灰塵,能保持乾淨,但是長在頭皮上的頭髮,幾個月不洗,油膩、頭屑、頭癢、掉發、白白黏膩的粉屑、大痘痘等情況都會出現。
正確的洗髮方式應該是先洗頭皮,再用剩下的泡沫來洗頭髮。如果用頭髮打起的泡沫洗頭皮,那麼清潔力度會很弱,達不到清潔頭皮的效果。
洗頭皮的重要性
1.頭皮影響頭髮
頭皮不健康,會引起一系列的頭髮問題。常見的頭皮問題如頭屑,頭油,頭癢,甚至脫髮白皮,根源上都是因為頭皮護理不當造成。
2.頭皮影響面部肌膚問題
頭皮跟面部皮膚是同一整體,頭皮問題會引起面部肌膚問題,並加速老化!頭皮是全身老化最快的部位!面部皮膚鬆弛70%的原因在於頭皮老化。
頭皮僅次於眼皮,是身體第二薄的皮膚,頭皮細胞新陳代謝周期為14-21天,是全身老化最快、自由基含量最高的部位。
頭皮老化的速度,是臉部皮膚的6倍,是身體皮膚的12倍,而老化、鬆弛的頭皮,將激活面部紋路增生。這就是為什麼很多人每日精心護理面部,還照樣出現抬頭紋、川字紋、魚尾紋、法令紋、嘴角紋等問題。
3.頭部是身體健康的晴雨表
頭部健康出現問題,除了影響頭髮健康外,也是身體出現問題的信號。一方面,頭皮問題輕則引發毛囊炎、脂溢性皮炎,重則可能引發頭皮腫瘤;另一方面,頭皮是人體氣血是否旺盛的表徵,是人體健康的晴雨表。
五種傷害頭皮的洗頭方式要避免
1.頭髮剛被水浸濕就抹洗髮水
有很多人在頭髮剛被弄濕之後就馬上用洗髮水了,你們不知道這樣做反而洗不幹凈頭髮。 正確做法:抹洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘左右,洗凈一些灰塵之後,再用洗髮水來洗。
2.不梳頭直接去洗頭
頭皮對於頭髮來說很重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳理一下頭髮,使頭髮上的污垢和灰塵粘在梳子上,然後再去洗,才能同時洗凈頭皮和頭髮。為了避免傷到頭皮,建議使用寬齒、圓頭的梳子。
3.洗頭時用手指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細菌最多最隱蔽的地方,但是很多人都喜歡留著長指甲,而且還經常在洗頭的時候去撓【認為可以洗的更乾淨】,殊不知這樣做很容易抓破頭皮,導致感染。 洗頭髮的時候最好是用中醫按摩的方法,慢慢的按摩頭皮,不要太用力。
4.護髮素塗抹在髮根上
由於洗頭髮時頭髮毛囊都被打開,護髮素如果塗在髮根上,其中的化學物質很容易滲入到頭皮里並且堵塞毛囊,容易造成脫髮。建議先梳順頭髮,沿耳朵附近往發尖的方向塗抹到發梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。
5.洗完頭髮馬上外出
頭髮也是需要防晒的,有關研究證實,頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重可達兩倍以上!紫外線可以使毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線很容易導致斷髮、分叉。若必須外出,最好打個傘或戴個帽子做好防紫外線措施。
正確洗頭的方法及步驟
1、洗頭前,先用梳子將頭髮梳開,一邊用梳子按摩頭皮,然後用清水先將頭髮沖洗一遍,這樣可使頭髮上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少,如此在洗頭時,便可減少洗髮露的用量,以降低洗髮露對頭皮的刺激。
2、先將洗髮露倒在手上,加適量的水輕輕搓揉至起泡,再塗抹於頭部清洗,然後沖洗乾淨。如此重複兩次,便可徹底清潔頭皮與髮絲,切記千萬不要直接將洗髮露倒在頭上搓洗,這樣做很容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高,長久下來,可能會形成異常脫髮的後遺症。
3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭,一邊用指腹按摩頭皮,這樣可促進血液循環,切記千萬不要用指甲搔抓頭皮,這樣的動作非常容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗髮根,乾性頭皮者則不宜清洗得太久,以免讓洗髮露與頭皮接觸的時間過長。
4、用大量的清水將洗髮露沖洗乾淨。如果沖洗不幹凈,洗髮露殘留將會造成頭皮過敏現象,不過,別誤以為熱水的溶解力高,就用熱水來洗頭,您知道嗎?熱水可是傷害頭皮的最大殺手哦,高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥,所以,如果你擔心沖洗不幹凈,就可用溫水多衝洗幾次即可。
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