在他的跑步世界裡真的有詩和遠方

健身 08-31

他說，吾生有涯，行者無疆；

他說，他只是一位普通的跑步愛好者；

但咚妞想說，

在他的跑者故事中，

你真的可以看到詩和遠方......

我與我的故鄉

「問渠哪得清如許，為有源頭活水來。」是我中學時代非常喜歡的詩句，有禪意，富哲理，是宋朝著名理學家、思想家、教育家及儒學集大成者朱熹，回徽州婺源省親時寫下的詩句。同所有的徽州人一樣，朱熹雖是在福建尤溪出生，其主要生活與學術活動也大都在福建，但他總時刻不忘自己是個徽州人，對徽州作為他的祖籍故鄉強烈認同，深有感情。而我很辛運，我與這位大師同為鄉黨，只是在時間上隔了千年。

「流水不腐，戶樞不蠹，動也！」最早懂得這句話，源於初中語文學習的毛主席的一篇文章，那個時候，我還不知道，這句話是出自《呂氏春秋》，但是那個時候我開始喜歡了打籃球，儘管我是鄉下的娃，是在黃泥巴地的籃球場，也是我們體育課跑步的操場。

我的運動成長史

後來，我到縣城讀了高中，成了校隊的籃球隊員，再後來我讀了大學，成了系隊的籃球隊長，但跑步只是作為打球前的一種熱身，而且距離很短。然後畢業，工作，與大多數人一樣，放棄了運動，成天的應酬吸煙喝酒……這樣的日子直至我的孩子丁小壯小學畢業，即將讀初中的夏天。

突然就覺的小壯長大了，我不知道該如何面對他的中學生活，不知道該如何更好的與他交流，我有點手足無措了。我決定開始跑步，我希望通過自己的實際行動去影響他。那是2013年10月，第一次接觸咕咚，才知道還有如此科學的運動軟體。那年我用3個月的時間，我用將近7分鐘的配速，共跑了64公里，每次都堅持不了3公里。

沒有任何跑步常識，也不懂跑鞋的重要性，以為跑步就是一項很簡單的運動，更不懂跑完以後還要做拉伸，所以第二年跑了510公里後，終於左膝開始疼痛，上樓下樓都費力。從那以後，開始上網查跑步的攻略，後來發現咕咚精選的專欄里有很多關於跑步的攻略知識，都是乾貨！我開始一字不拉認真讀過。

我的跑馬之路

2015年是我跑步的第三個年頭，全年跑步640公里，說實話，那會我還是沒有覺得跑步有啥樂趣，只是想給孩子做表率，逼著自己去跑，希望每天接小壯回家的路上，都和他說，老爸今天又跑了多少公里。慢慢的成了習慣了，每次放學小壯上車後會主動問我，老爸你今天跑了多遠？於是我們約定，一起堅持，我們各自給自己訂了一個目標：小壯初中畢業，一定要考上我們市區的全省示範高中—屯溪一中，而作為我，必須要完成一次馬拉松。

既然目標明確了，那我們要做的就是堅持了！這一年，我每次跑量可以達到7至8公里了。我開始在微信朋友圈曬自己的跑步軌跡和跑量，希望身邊朋友監督自己去跑步，只是那會還不知道可以用咕咚的運動圈，以為咕咚運動圈只是做跑步數據的記錄。

去年的元旦，對於我來說，是一個特別的日子。第一次參加咕咚的線上活動，第一次用57分鐘跑完了10公里。慢慢的我在嘗試更遠的距離，12公里、15公里，3月份的時候最多一次跑了18公里。5月份第一次以1:55:36參成績完成人生的第一個半馬比賽——婺源半程馬拉松。

從婺源半馬以後，我開始對自己有了信心，計划下半年參加一次全程馬拉松賽事，於是我開始嘗試更遠的距離，並且開始戒煙。7月初小壯也收到了屯溪一中錄取的錄取通知書！我們全家人都很開心！也是從那時起，我加入了黃山跑吧群，我才真正愛上了跑步！即便出差我也會帶上跑鞋，去北京跑頤和園陶然亭，去西安跑城牆，去敦煌跑黨河……

11月份完成了的我的人生首馬—杭州馬拉松，那以後每個月都會與跑吧群的夥伴們一起來次LSD，鑒於我的配速還算穩定，所以群主推薦我成為了今年3月徽州馬拉松的415的兔子，而我也不負眾望，以4小時15分鐘12秒的完賽成績圓滿完成了領跑任務。