這樣魯莽的補腎真的可以，可惜百分之九十的人不知道
現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心。
中醫認為韭菜子能補益肝腎、壯陽固精。《別錄》中還說：「韭子，主夢補腎。」《本草綱目》也解釋說：「韭子之治腎虛者，補下焦肝及命門之不足，命門者藏精之府。」《千金方》中亦有介紹：「治男子腎虛冷，夢遺」由此可見，男子功能問題，需要補腎壯陽治腎虛的宜食韭菜子。
韭菜子是韭菜的乾燥的成熟的種子，在我國各地地區都有栽培。在秋天豐收的時候，人們採收果序，晒乾，搓出種子，除去雜質，這樣一顆顆韭菜籽就這樣收穫得到。人們通常是生用或鹽水飲用。韭菜子能夠有效治療肝腎缺乏，腎陽虛衰。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：韭菜子5克，粳米50克，精鹽適量。
做法：先將韭菜子用文火炒熟，與淘洗乾淨的粳米及食鹽一同下鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1～2次，溫熱食用。
不要以為這只是一個種子，覺得吃這個很魯莽，其實它是補腎壯陽治腎虛的好手，你可能步清楚。
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