要想眼睛美，趕緊補肝腎

如果說，出門前只能選擇一樣化妝品，相信很多姑娘都會毫不猶豫地帶上美瞳，有沒有？

講真，各位仙女們帶上美瞳後電眼十足的樣子，簡直拉高顏值無極限。

然而帶美瞳一段時間後，很多姐妹的眼睛都會變得灰暗無神，毫無靈氣。以至於很多人到後來不帶美瞳就跟不穿衣服裸奔一樣，完全沒了自信。

可以說，美瞳美則美矣，但是一但戴上就很容易產生依賴性，只要不戴美瞳，雙眼就如同死魚一般毫無生氣。

怎麼辦？做個一天24小時美瞳不離眼的作死女神，還是安靜地做一名健康的醜女子？

其實，想要眼睛又亮又美，何必非要用美瞳？

中醫有一句很有名的話：要想眼睛美，趕緊補肝腎。

也就是說，只要肝腎好，我們自然雙眼又明又亮。

中醫很有名的一本經典著作《黃帝內經》有說：「肝開竅於目。」

也就是說，肝的經脈向上與眼睛相聯繫，並將肝的精血養分源源不斷地輸送給眼睛，這樣，我們的眼睛才會靈活有神、顧盼生輝。

如果肝血不足或者肝功能不好，我們的眼睛就會失去滋養，這樣一來眼睛不僅看起來毫無神采甚至獃滯，嚴重的還會出現看不清東西、眼睛乾澀、流眼淚等癥狀。

腎臟屬水，按照陰陽五行的說法，「水生木」，所以腎虛則難以滋養肝臟，導致肝血不足。

前面已經講到，肝血不足就會使眼睛失去滋養，導致雙目無神。所以，養好腎，讓「水生木」，肝臟得以滋養，眼睛也會明亮有神。

一般來說，眼睛沒有神采或者不明亮的人，主要有兩類：一類是肝血不足，另一類是肝腎陰虛。

所以，要想眼睛美，養肝血、補腎陰是根本。

1、肝血不足導致的眼睛灰暗無神

主要表現：眼睛不靈活，沒有神采，眼睛多有紅血絲。經常感覺雙眼乾澀，愛頭暈，經常失眠。

適用方葯：羊肝丸，每次9g，每日3次，口服；當歸養血膏，每次10ml，每日3次，口服；阿膠補血膏，每次10ml，每日3次，口服；復方阿膠漿，每次1支，每日3次，口服。

以上幾種中成藥都是補肝血的，可以根據自己的情況選一種來服用。

2、肝腎陰虛導致的眼睛灰暗無神

主要表現：眼睛不明亮，黑白不分明，黑眼仁小。經常感覺雙眼乾澀，健忘，手腳心熱，容易臉紅出汗。

適用方葯：杞菊地黃口服液，每次1支，每日3次，口服；精烏沖劑，每次10g，每日2次，沖飲；首烏片，每次5片，每日3次，口服；明目地黃丸，每次9g，每日3次，口服。

以上幾種中成藥都是補肝血的，可以根據自己的情況選一種來服用。

除了根據自己的癥狀選用合適的中成藥以外，在平時的飲食中，可以多吃些雞肝、豬肝等動物肝臟，以及當歸、白芍、菊花、枸杞等補血明目的中藥。

用眼過多時，可以多做一做眼保健操，最好再用菊花熏熏眼睛。

菊花熏眼法：菊花15克，泡入熱水，蓋上杯蓋3分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接熏眼，熏至水變涼、蒸汽消失。

還有一點要注意，肝腎陰虛除了會讓眼睛灰暗獃滯不漂亮以外，還可以使女性早衰易老，頭髮早白，生黃褐斑，身體走形，月經不調甚至閉經，婦科病也經常發生。

所以，補好肝腎，不僅眼睛美，身體也會變美！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！