胃病最怕這8種鹼性食物，飯前飯後吃一點，拒絕胃脹胃痛不消化
丁香茶茶色醇正，味道清冽，有抑制幽門螺桿菌的功效。胃脹喝一點，丁香茶具有清熱解毒和消炎的作用，自然就讓胃部健康。
腸胃不適的人，餓了胃酸，飽了胃脹，建議大家選擇喝粥養護的方法。黑芝麻潤腸通便，核桃可以補充人體所需要的營養物質，黑芝麻核桃黑豆粉是養胃佳品。
魔芋和紫薯都是養胃的佳品，兩者組合味道甘醇好吃。豐富的食物纖維素，能清除腸壁上的廢物；蛋白質和氨基酸又補充了胃部所需的營養。
《神農本草經》記載石斛「久服厚腸胃，輕身延年」，石斛養胃是有考證的。鐵皮石斛能使人血中的促胃液素濃度升高，益於慢性萎縮性胃炎的治療。
何炅、宋丹丹多次稱讚的猴姑米稀確實很養胃。胃痛不消化，吃不下飯，不妨喝點猴姑米稀暖暖胃。猴頭菇有增強胃粘膜屏障技能的作用。
生藕是涼性的鹼性食物，但是加工成藕粉後就由涼變溫，不但易於消化還有生津清熱、養胃滋陰的功效，有益於胃納不佳，食欲不振者。
夏天空調房呆久了濕氣重，引發脾胃脹痛。紅豆薏米粉是祛濕法寶，排毒祛濕功效顯著。常喝還能排毒養顏，展現年輕態。
紫晶棗也叫黑棗，營養豐富，酸酸甜甜的味道可起到開胃化食、養胃的功效。當做零食嚼，或者搭配銀耳、百合煮粥都是養胃不錯的選擇。
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