月經前後多吃這幾樣植物，給卵巢解解毒，女人值得擁有
現代醫學研究表明，雌激素是女性青春魅力的源泉。當女性進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，促進第二性徵的產生和生殖器官的發育，女性開始展示青春的魅力。而當女性30歲後，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，一些女性衰老癥狀也隨之出現您快30了嘛？是否發現皮膚已經開始問題不斷:越來越干、暗淡、鬆弛、皺紋、色斑甚至早就銷聲匿跡的暗瘡也開始了新的攻勢！
月經是女個正常的女性都有的生理反應，正常的月經都是有固定周期的，如果不固定，相差較大，或者月經量，顏色不正常，都屬於月經不調的範疇。那麼，月經有時候提前，有時候推遲，不過都在一個星期之內，這是不是月經不調呢？月經不調要怎麼調理呢？
1.月經不調要注意保持外陰部的清潔衛生。每天堅持用清水清洗外陰部，盡量淋浴。女性在例假期間更容易感染疾病，所以，月經期間必須好好注意衛生。
2.調整作息時間，不吃巧克力。規律的作息時間對女人來說很重要，尤其是經期，如果作息時間不規律很容易導致痛經。其實還有一些食物也可以讓你月月很輕鬆，一起來看看吧～
黑木耳除了補血外，他還含有豐富的纖維與膠質，能促進腸胃蠕動、增加飽足感，而且熱量低，每100g約含鐵1.1mg，低卡、高纖，質優減肥食材，並且可以緩解我們的痛經。
葡萄乾可以有效的緩解疲勞，其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人體吸收，進而恢復疲勞，即使腸胃不好的人也很適合食用，它也有有這很大的營養的效果。另外，痛經時可以用他補充體力緩解疼痛。
玫瑰花茶長期飲用能強身健體，在為人體添加維生素時還可以對人體的五臟六腑都有著獨特功效，長期飲用可改善體質，美容養顏。在女性經期時飲用，還可以緩解經痛所帶來的身體不適，促進血液流動，散化瘀血，健脾養肝，增強氣血。
桂圓紅棗的營養價值非常高，功能主治桂圓益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振等病症，紅棗可以補血養氣，所以經期喝既美容又補血。
我的心愛著世界 愛著，在一個冬天的夜晚 輕輕吻她，像純凈的野火 吻著全部草地 草地是溫暖的，在盡頭 有一片冰湖，湖底睡著鱸 魚 我 的心 愛著世 界 她融 化了，像一朵霜花 融進了我的血液，她親切地流著， 從海洋流向高山， 流著，使眼睛變得蔚藍 使早晨變得紅潤 我的心愛著世界 我愛著，用我的血液為她畫像， 可愛的側面像玉米和群星的珠串不再閃耀 有些人疲倦了， 轉過身去，欣賞一張廣告 ——顧城 《顧城的詩》
※子宮肌瘤會引起月經不調痛經嗎？
※月經不調到底對女人有沒有危害？怪我知道的太遲！
※月經過去吃這幾種食物，保養身體，做美麗女人！
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※這菜經後的女人多吃好處多，不僅美味還可補血，清熱解毒更棒
※夏天，多給家人吃這菜，不僅清熱解毒還助睡眠，老人孩子可多吃
※這4種食物是肝的「解毒王」，多吃一口，毒素也少幾分
※吃一次泡麵，肝臟需要花一個月才能解毒，泡麵毒性有那麼強嗎？
※5月必吃這菜，是菜也是葯，清熱解毒除煩解渴，上鍋一蒸即可吃
※這菜清熱解毒消腫，對水腫小便不利極有效，以前院牆上到處都是沒人稀罕，現在花錢難買
※這三種野菜能解毒，潤腸化痰，治月經不調，女人應該多吃！別錯過
※這兩樣一起拌，好吃的不得了，有助於清熱解毒，肝火旺盛要多吃
※這種粥可以清熱解毒，但是很少有人做，看到的一定告訴家人
※熱解毒，生津止渴，健胃消食的這個寶貝每天都吃，但是這種人卻不能吃！
※這8種食物是肝的"解毒王"，多吃一口，毒素也少幾分
※這種菜清熱解毒惹人愛，現在去挖還來得及，錯過還得等一年！
※天然的肝臟「解毒王」 ，這4種食物可以多吃，吃到就是賺到
※原來喝菊花茶除了清熱解毒，還有這麼多好處
※肝臟的解毒王就是這幾種食物，多吃能排出肝臟的許多毒素
※4月多吃這種菜，不僅可以解毒消腫，還能潤腸、利尿除濕！
※夏天多喝這個湯，我家經常做，清熱解毒還護膚，幾分鐘就能上桌！
※苦瓜解毒祛火，還防癌堪稱解毒王，但不是人人都適合，這幾類人不宜合多吃
※它是天然的「痔瘡葯」，每天吃幾口，消腫解毒，痔瘡去無蹤
※夏天這瓜要多吃，爽口開胃，消暑解毒顯年輕，女人都愛吃！