參葯山楂茶健脾消食，勝過「嗎叮嚀」

參葯山楂茶由人蔘、山藥及山楂等藥材組成，具有補氣行氣、補足脾胃之氣、增強胃動力的功效，它健脾消食的功效更勝過「嗎叮嚀」，是調治胃動力不足、消化不良的上好茶飲。

胃痛、胃脹，消化不良，是現代人最為常見的一些小毛病。出現這些情況的時候，人們都會說，這是胃動力不足的表現，吃「嗎叮嚀」就好了。為什麼這麼說呢?因為電視廣告就是這麼說的。難道胃動力不足，就非得吃藥嗎?也不盡然.我們身邊就有很多食材能解決胃動力不足的問題。如人蔘、山藥、山楂等。只要運用得恰當，功效保證勝過「嗎叮嚀」。

不過.我們還是來看一看什麼是「胃動力不足」吧。所謂胃動力不足。指的就是胃部肌肉的收縮、蠕動力減弱或是頻率下降，胃的受納與腐熟食物的功能減退，說得簡單一點就是「消化不良」。這與脾胃之氣虛弱也脫不了干係。而且後者還是主要的原因之一。如果脾胃沒有什麼器質性病變的話，就可以用健脾消食之法來調理。下面，我就用前面提到的幾種食材來給大家開一個調治的茶方。

參葯山植茶

【茶方組成】人蔘3克，山藥10克(鮮味100克)，山楂6克，冰糖適量。

【製作方法】人蔘切成薄片，與山楂一起置於保溫杯中;山藥切片入鍋，添水約600毫升，大火燒開後，轉用小火煎煮約10分鐘後，全部倒入放有人蔘和山楂的保溫杯中，加蓋悶10～15分鐘，最後放冰糖調味，即可代茶頻飲，飲茶食渣。一天l劑。一天之內飲完。

人蔘能大補元氣，補脾益肺.生津止渴，可補益脾胃之氣，增強胃的動力，讓其受納和腐熟食物的功能更加強健;山藥味甘、性平，不燥不膩.可人脾經、腎經和肺經.自古以來就是久負盛名的健脾養胃、補益身體的良藥，具有補氣滋陰、健脾補。腎、養胃潤肺、強健身體等多種功效，如《本草綱目》中記載它可以「益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰涎、潤皮毛」;而山楂活血行氣，消積化滯，是治療腹脹、食積的重要葯食。

它們組合可補氣行氣，補益五臟之虛，尤其是能補足脾胃之氣，增強胃動力，起到健脾消食、解除氣滯或氣虛造成的胃痛、胃脹及腹瀉、便秘等消化不良之症。

如果你覺得人蔘藥性太猛烈的話，也可將它去掉.或是換成党參或黃芪。除了泡茶，煮粥也可以，而且加了大米的粥更有利於脾胃的健康。方法是：將100克大米淘洗乾淨，取山藥10克(鮮味100克，去皮切碎)。山楂6克、蓮子20克與之一同入鍋，添水約1000毫升，大火燒開後，轉小火熬煮成粥即可。

不過，參葯山楂茶再好.但也不是人人都適合，有實邪者和孕婦就不宜服用此方。另外使用本茶方期間。要忌食藜蘆、甘遂、鯉魚、海味及富含維生素C的食物，避免它們之間功效相剋，或是造成不良後果。

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