輕鬆清理肺部垃圾，連著喝8天它，一點也不費勁！

最近幾年的空氣質量是越來越差了，霧霾也更是嚴重，再加上很多愛吸煙的朋友，長時間的肺部都會容易堆積一些垃圾，如果不及時清理，還會滋養一些疾病，快來試試以下這些喝喝可以清理肺部垃圾，必須要堅持連著喝。

西洋參茶

西洋參和人蔘不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。

蜂蜜柚子茶

柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸煙對呼吸道，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。

桂花茶

桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。

薏仁山藥粥

補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。

芝麻粥

粳米洗凈，放入鍋內，加水適量，熬煮至八成熟，入黑芝麻、蜂蜜拌勻，繼續煮至粥熟即成。功效：潤肺通便，健脾胃，益五臟。

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