懷孕後，孕媽最不能做這些事，不管懷孕幾個月都不行
文|好孕姐
最近，有位粉絲媽媽留言：懷個孕簡直就像坐牢一樣，整天這不能吃，那不能喝，坐也不是，站也不是。實在太痛苦了，難道漫長的孕期都得這樣度過嗎？快憋瘋了！
看完真的感覺孕媽媽好可愛，好孕姐不能直接告訴你可以隨心所欲地吃喝玩樂，畢竟現在是特殊時期。但是也不用謹慎到每天背著度娘，稍微放鬆點其實也是利用胎兒發育的。不過以下這幾件事，不管處於孕期什麼時候，孕媽媽最好都不要輕易做。
一．穿高跟鞋
這種鞋子算是孕期的禁忌品，雖然少數人以身涉險，驗證了自己穿高跟鞋沒啥影響，但好孕姐還是要勸告一下懷孕的寶媽們，以防萬一，高跟鞋還是等以後再穿吧。
懷孕後，特別是孕中晚期，孕媽媽的體重嗖嗖往上增，肚子也會高高的隆起。這時候，身體的重心就會向前移動，走路的時候，腰背部肌肉和腳部的負擔會加重。這時候穿上高跟鞋，不僅走起路會感覺很累，加重腳部、腿部水腫的現象，而且也增加了摔倒的危險。
Tips：建議孕媽媽最好穿軟底的孕婦鞋，鞋跟2-3厘米是較為合適的。
二．化彩妝
即使懷孕了，很多女性也想讓自己看起來美美的，出門或者上班之前還會畫上眉，塗上bb霜以及口紅。雖然沒有直接的證據說明孕期化妝會導致胎兒發育不良，但是懷孕後孕媽媽最好還是不要使用彩妝，其中含有的化學成分很可能會影響到胎兒。如果實在不得不化妝的話，簡單化個淡妝即可。平時可以使用孕婦專用的護膚品或者寶寶霜來保濕，畢竟大夏天，皮膚乾乾的也很難受。
三．熬夜
估計很多孕媽媽會說我也不想熬夜呀，可是一到晚上就容易失眠，再加上尿頻，頻繁起來上廁所，根本就睡不好。這確實是一種普遍現象，但是即使晚上睡不著，孕媽媽也不要直接爬起來追電視劇看，更不能抱著手機看個沒完沒了。以免大腦越來越興奮，到時候更睡不著。
而且不少媽媽反應，孕期經常熬夜，孩子出生後可能性格不太好，特別喜歡哭鬧。所以孕期晚上最好不要熬夜，實在睡不著可以聽幾首輕音樂。
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※懷孕期間孕媽最不能做這些事，不管懷孕幾個月都不行
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