乾貨篇！鮮嫩的明星肌原來都是內外兼修調理出來的

娛樂圈從來就不缺帥哥美女，可是即使是男藝人很多沒化妝都要見光死，女藝人就更不用提了，但是也有一些天生麗質的素顏女神存在，好肌膚好氣質~

最近三生三世的電影持續紅火，女主角劉亦菲也在微博上PO出近況。白T黑馬尾，簡單幹凈。臉盤白皙雙頰緋紅，竟是人面桃花相映紅嘛~

景甜的辨識度很高卻沒有紅起來，據說有強大的後台可這位仙女姐姐也很努力，可以說觀眾都認識的一個女明星。

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之前出的直播洗臉以及景甜在各大綜藝中的表現都很親和，在跑男中也是素顏，皮膚水亮。

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今年的新竟流量小花，2017年簡直就是莎莉雞的事業上升年。就連機場帶貨都已經威脅到了楊冪。

不管是宣傳還是私下素顏肌膚都好到爆。

有人說，女明星本來皮膚底子就好，曾經趙麗穎的肌膚也是滿臉水水噹噹。可是咱們的楚喬趙麗穎在惡劣環境下拍攝肌膚問題就已經暴露。而且大部分女明星是需要天天上妝，有的為了好的效果經常使濃妝，很傷肌膚的。

她們到底怎麼做到在肌膚高負荷下依然可以膠原蛋白滿滿的呢？開扒~！！

多喝水

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傻狍子鹿晗（其實小編覺得人家一點都不傻，就是很坦率），道出維持肌膚狀態的秘訣就是要多喝水！

所以在座的美少女們不要再埋怨你們的男票只會讓你們喝熱水了~哈哈哈。不喜歡喝沒有味道的白開水，也可以根據自己的口味和需要購買一些沖飲或者花草茶也是很不錯的選擇。

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AGF Maxim馬克西姆贅沢速溶咖啡

比如AGF Maxim馬克西姆贅沢速溶咖啡，焙煎技術粗磨而成，造就的原始味道，它們的口感相對酸度較低，口感細膩，均衡度好，而且口味爽滑，入口回味清香，還可以提神醒腦~

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功能性的茶飲

或者這種功能性的茶飲，其實有的味道還不錯又可以減肥。也許你覺得功效不咋地，可是減肥+補水，不是輕而易舉的做到了嗎？

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花果茶

還有補充微量元素調理身體的花果茶，分分鐘秒殺你愛喝的碳酸飲料！！

選購護膚

小編喜歡日本的護膚品是因為日本的產品比較適合咱們亞洲肌膚。同樣的針對個人也要選擇適合個人的肌膚，這就把範圍又縮小了~那還有不同季節的使用產品。為了白白嫩嫩，咱們要精確的分析哪些產品適合自己！

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資生堂紅色蜜露

先看看這個資生堂紅色蜜露先不要嫌棄人家的顏值跟不上你的審美，有一句話叫「存在即真理」，被奉為經典之作必定有過人之處的，這款上臉之後吸收很快，皮膚會變得飽滿柔軟，會讓後續的用品加快吸收速度，主要以滋養皮膚為主。

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ALBION健康水+滲透乳

奧爾濱健康水和滲透乳，獨特的先乳後水的護理方式，它們剛出現的時候震動了日本的護膚界。

直接改善以上問題，提高肌膚的自我恢復能力~

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SKⅡ小燈泡精華

SKII新款小燈泡，三個月一療程的精華。也不是說一個月沒有效果，但是效果這個東西是一個月一個月慢慢緩衝的。香氣很清爽，保濕不油膩~一點點就讓肌膚喝飽水！

抓緊運動

長時間不運動，尤其現在很多辦公室生活，一段時間你就會感覺到皮膚粗糙，氣色不好，腰部贅肉等等等等~血液循環不通暢就容易有這些問題，堅持運動皮膚會變緊緻紅潤，還不用痛苦的節食。

有一雙好鞋子才能更好的運動啊，這個事情小編就是親身經歷，說好的運動結果受傷了還要打車回家，被朋友笑了好幾年的偽運動！！！

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Asics愛世克斯運動鞋

日本的運動跑鞋品牌愛世克斯，始終以高科技、高品質的標準生產最符合運動需要的產品,研製出多項專利，受到各地運動健兒的青睞。是一個不錯的選擇，十分的耐穿！如果在日本買會便宜很多，性價比上來說是不貴~

口服內調

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FANCL的護眼丸

根據說明書吃的小藥丸沒有副作用，無色素、無香料，不含防腐劑。特比適合電腦手機一族。強烈推薦哦~

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Fancl無添加膠原蛋白口服液

相對POLA的要便宜實惠很多，非常容易被體內吸收。在最短的時間內達到皮膚細胞，研究證實，比普通膠蛋白高出及快達4倍能全身補充膠原蛋白~

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POLA 黑BA抗糖丸

pola更注重於分解體內過多的糖分，去黃提亮，細緻毛孔，緊緻抗皺，減少皮膚粗糙感，讓皮膚自然通透；可以單吃也可以搭配美白丸。不含激素但是孕婦還是不能吃~

好啦，任何事情都要持之以恆。咱們護膚不能抱著試一試的心態，就像考試不能想著不會過怎麼辦！護膚和健康是分不開的，想要有好的肌膚，健康的體質也是必不可少的哦！

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