產後奶水不足不需用藥，幾個小偏方就能讓新媽媽奶水源源不斷

在剛生完孩子的時候，一些媽媽會很苦惱，由於自己的體質問題，產不出足夠的奶水餵養孩子，每次看到孩子餓得哭，心裡那才叫一個鬧心，奶粉不敢喂、自己又沒奶、剛生下來的孩子腸胃弱，又不能吃迷糊糊，這可急壞了一些媽，病急亂投醫，胡亂用藥，不僅沒有得到好的效果，情況反而越來越壞，那就糟糕了。別急，其實不用吃藥，也有偏方治療剛生產的媽媽奶水不足的問題。

第一，通乳

奶水不夠的媽媽，多半都有乳房經脈不通暢的問題，經脈不通暢，自然就下不撩奶水咯，所以先別急著胡亂吃藥，這個時候通乳可是第一步工作。將毛巾蘸上略燙手的水，擰乾後熱敷乳房（熱敷有緩解肌肉緊張的效果），敷上10分鐘左右，然後對乳房進行一個全面的按摩，一番調理工作下來，乳房肌肉會感覺輕鬆多了。

第二，多吃通乳的食品

要想獲得健康，首先要張開嘴巴，吃一些通乳、活血的養生菜，也是下奶的好方法喲。像鯽魚、豬蹄、花生這些，都是催奶的佳品，產婦多吃，有利於產出量多、優質的奶水，奶水多了寶寶夠吃，媽媽也不會有難受的漲奶感。

第三，在網上學習一些通乳的小妙招

作為新時代的人，當然要學會使用網路了，在感覺有產奶不足的時候，可以在網上學些通乳小妙招，不僅能解決燃眉之急，關鍵還不花冤枉錢呢。奶水特別少的情況下，除了按摩，吃些醪糟也能催乳的（這一點是很多農村媽媽都知道的），如果來了月事的媽媽就別吃醪糟了，因為這可能會加大經量，當然多讓孩子吮吸，也有一定的通乳功效呢。

第四，保持穩定的心情

心情穩定的媽媽才能產出好的母乳，所以在哺乳期，女性可不要胡亂生氣，這不僅會加快肌膚的衰老程度，更會影響產奶和乳房的健康，漂亮的媽媽要有好脾氣。

幾個簡單的方法，不用藥，不花冤枉錢就能解決產後女性奶水不足的問題，媽媽們還不趕緊試試看？

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