跑步過程中遇到狗怎麼辦？

跑步時一般是會在離狗較遠時就發現狗的。因為狗會對你示警狂吠。

狗一般都是有地盤觀念的。你跑步跑進了它認為的領土範圍內，所以你剛進入了它的勢力範圍，它的耳朵很靈，就很早向你發出威脅與警告。

這時你聽到狗叫聲音，你應停下跑步變為眼視著它，一步一步向後退，最好不要背對著它，你應看著它的同時，一步一步向後退。而不是轉身走開。

你如果轉身走開，會讓一些狗，誤以為你怕它。它有可能會衝過來咬你。

這時你在邊後退時，邊觀察狗的神態。狗的神態如果很緊張，它會做放低兩隻前爪，頭貼到地面，向你做蓄勢攻擊狀。如果它毛髮豎起，說明它認為你是敵人。如果它發出低沉的吼聲，說明它是發出了最後通諜。

狗的神態與人的神態原理是一樣的。你是能夠看出它的心情的。

不過一般，隨著你的步步後退，你慢慢遠離了狗的地盤，它的緊張與敵意會慢慢減輕。當你看出它開始放鬆後，你就可以轉身慢慢跑開了。

這時大多數的狗，不會再追擊你的。只有個別的狗，仍然會再後面尾隨你，但是你不要怕。因為你越來越遠離了它的勢力地盤。它也同樣心虛。隨著你越跑越遠，一般狗會放棄跟著你了。

有時你跑步看到狗，不想繞道走開怎麼辦？

那你就要看這隻狗的神態了，有的狗對人很友善，表現為來的都是客。如果你看到這隻狗正眼都沒看你，甚至對你搖動尾巴表示歡迎。你大可慢慢走過去，打個招呼然後慢慢跑過去。當然觀察狗的神態，分析的准，這需要對狗很了解的人才能做的很准。

如果你很怕狗，對狗不了解。還是按照本文一開始教給你的，後退著離開吧。

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