瘦了30斤的蔣欣又胖回來了，不明白減肥規律反彈就會不離不棄

讓我們期待的《我們來了》終天開了發布會，一大波美女來襲讓人目不暇接。關之琳、蔣欣、宋茜、唐藝昕、陳妍希等出席，給發布會添彩不少。養眼也只能看美女了。

蔣欣作為微胖界的代表，只要跟身材苗條的女星在一起，一不小就被碾壓了。這不，170CM的大骨架下，套上經過改良的旗袍上衣。把整個人偏胖的身材表現得淋漓盡致，加上大寬肩和豐滿上圍，一副虎背熊腰的形象就出來了，倒是把旁邊的沈夢辰襯得嬌小玲瓏。

以前就有不少的媒體報道，娘娘為拍戲，兩個月足足減了30斤。這也是微胖者當中減肥的一股清流了。如此為事業瘦身而付出的也沒幾個了，減肥的行動確實讓我們不得不佩服啊。

減肥成功的形象樹立起來了，但是沒過多久。在一個公開活動亮相中，把原來認為苗條身材的外形，一下子就打破了。活動中她穿了一件紙制的白色禮服，立馬就露了「原形」。這造型完全說不出來有哪好的。

網友同時一片呼聲：娘娘又胖了，減下去的30斤怎麼又回來了呢？瘦下去又反彈回來，是很多人都會碰到的問題。每一個減過肥的人都會遇上這種事，也為此非常苦惱。

那什麼樣的減肥才能不反彈呢？首先我們要了解減肥中會容易反彈的原因：

我們知道原因後，哪些減肥的人容易反彈呢？

我們要如何做到不反彈呢?

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