頭髮必須天天洗嗎？很多人都不懂，變成「禿子」是顯而易見

夏季天氣炎熱，紫外線比較強烈，也是人體新陳代謝比較旺盛的時候。這個時候作為女人，不僅要做好防晒和護膚，而且要做好清潔，保持乾淨衛生。如果稍不注意，我們就會發現肌膚變黑了，臉部滋生色斑了。夏季對於那些愛出汗、油性頭髮的女人來說，是非常苦惱和麻煩的一件事，往往是天天都要洗頭髮，一天不洗就會感覺頭髮很油膩。而且更重要的是會大量脫髮，地板上隨處可見女生脫落的頭髮。

本來天氣炎熱就不愛活動，但頭髮過於油膩會導致整個人不舒服，所以也不得不洗。洗完頭髮後還會脫髮、掉發，這是非常麻煩和困惑。所以很多人就得出結論，夏季不能天天洗頭髮，不然頭髮就會越掉越多，真的是這回事嗎？接下來咱們一起看看。

乾性頭髮

洗頭髮的頻次要結合自身的發質和一些情況，比如每天都有大量運動的情況，那麼每天洗頭髮就是很正常的現象。對於頭髮比較乾的女人來說，兩天洗一次頭髮是最為合適的，洗髮水方面最好選擇一些滋潤型的，洗完頭髮後抹上適量的護髮素，干後還要抹上護髮精油，盡量不要用電吹風吹乾，最好是自然干。不然的話頭髮會更加乾燥、分叉。如果頻繁的洗頭髮會把頭皮分泌的油脂徹底洗乾淨，頭髮失去了保護層，反而更容易受到刺激。

中性頭髮

如果你的發質不幹也不油，那麼三天洗一次頭髮是最好的，頭髮不幹枯不油膩，比較好對付。洗完頭髮後，最好選擇自然干，盡量中午洗頭，不要吹乾，因為那樣容易損傷頭髮，導致秀髮乾枯乾燥，失去光澤。

油性頭髮

如果是頭髮比較油的話，那麼建議是每天都洗一次頭，油性頭髮皮脂分泌旺盛，頭髮容易油膩，所以要常洗頭才能保證頭髮的清潔。夏季出汗比較多，也要天天洗，不然頭髮容易滋生細菌，從而導致脫髮和頭皮問題。

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