老中醫女兒瘦了15斤！竟是將它燒成「灰」，加一寶，祛濕不反彈

現在肥胖率越來越大，人們也在盲目的減肥，其中不免傷害了身體，還有會快速反彈的。那麼有沒有什麼方子，可以減肥而不反彈的呢?有的，老中醫世家曾說他們的體質所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質，運化不足，有痰排不出去，就胖了。但有一樣東西，特別好，能幫著改變痰濕體質就是——荷葉灰!

荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡會單有效，有清暑利濕、升發清陽的作用，尤長於滲濕消腫，減肥降脂.尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。

荷葉灰之所以有減肥的效果，主要原因有兩點：

1，健脾。荷葉灰有極強的健脾效果，健脾之後，人體內的垃圾會排出體內，防止堆積在體內形成脂肪，而且荷葉灰有升清降濁的功效，能為體內的垃圾找到排泄口。

2，荷葉製作成荷葉灰之後，裡面的荷葉鹼能有效的被腸胃吸收，荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

三大荷葉灰處方：

吃很少的胖人——脾胃虛弱

吃得少，還會變胖主要是脾胃虛弱造成的，通常脾虛的人還會面黃，便溏。對於這型胖人，除了荷葉灰之外，我們要加點健脾葯，荷葉灰15克，炒白朮9克。打細粉，米飲調服。

吃很多的胖人——胃熱發胖型

像加菲貓一樣，特別能吃而發胖是因為胃熱，我們就要清胃熱，胃熱度降下來了，問題自然就解決了。給大家推薦：荷葉灰15克，生石膏9克。打細粉，米飲調服。

脾氣大、血壓高的胖人——肝陽上亢

湯姆貓類型的胖人是肝陽上亢，通常血壓比較高，如果不運動，很容易肥胖。減重咱們可以荷葉灰搭配平肝的葯，荷葉灰15克，決明子9克。打細粉，米飲調服。

重點荷葉灰製作方法：

第一步，先將鮮荷葉清洗乾淨，減去邊緣和葉蒂，然後拿去晒乾。晒乾的標準為荷葉變得很脆，一碰就可以輕易將它損壞。

第二步：將晒乾之後的荷葉撕成塊備用，大小並沒有嚴格要求，但是最好可以大小差不多，這樣受熱後發生的化學作用才會差不多。

第三步：準備一口鍋，將備好的荷葉放到鍋中，在鍋上蓋一隻口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之後，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。這裡的白紙是沒有什麼要求的，只要是在被燒後會變黃的一般的紙就可以。

第四步：固定好兩個鍋之後，就可以點火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻後取出荷葉，研成細末便可備用。

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