有氧減脂！新宇答用戶提問：膠原蛋白不能代替蛋白粉
今天是周一，公司員工例行訓練：有氧減脂
有氧運動燃脂，除了消耗脂肪外，還能增強你的心肺耐力，提升身體的綜合運動素質。
每周盡量抽空跑一跑，注意天氣，注意安全！
這兩天有一個用戶提問，覺得很有代表性：
膠原蛋白能不能代替蛋白粉，用來做健身補劑：
新宇教練解答：
膠原蛋白和乳清蛋白由於其多肽的摺疊結構不同，所以功能也不同。但它們的水解產物都是氨基酸，不同的是氨基酸的成分不同，而乳清蛋白是完全的蛋白質，對於健身是非常好的補充，而膠原蛋白里的氨基酸成分無法提供給成年人的8種必需氨基酸，所以並不適合作為健身補劑。
提供正品蛋白粉，以及健身指導（因人數太多，健身指導僅針對購買蛋白粉用戶）。
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