寶媽產後喝它：消食減重18斤，腰細肚子變小

楊梅酵素竟然還能有減肥的功效，感謝婆婆做了這一寶，讓我瘦了10斤，沒想到還可以排毒瘦身提高免疫力。之前的很多感冒發燒的小病痛現在也不怎麼發生了，別的我不知道，但是整個對於瘦身和提高免疫力的作用確實是挺好。

因為我試了有效果，所以現在我分享出來，希望在減肥瘦身道路上的MM們能夠少走很多彎路，一起來看看是怎麼瘦身的吧。

楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用，楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參与體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。

用料：楊梅1200G、白糖1200G、玻璃瓶1個

步驟：

1.楊梅洗凈，晾乾，然後再裝進洗凈晾乾的瓶子、倒入白糖，放於陰涼處。

2.過幾天開始融化，用乾淨不沾水的筷子攪拌，有很多泡沫，是在發酵。

3.已經融化差不多了，融化的進度和當地天氣溫度有關。

4.裝小瓶放冰箱，食用的時候，取些兌開水喝。

小貼士：不能有水

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