健身： 跑步只是融入了我的生命而已

減肥那些事兒

今天小編想跟大家聊聊減肥那些事，因為我一直很胖從高中開始就胖的一發不可收拾，特別是到了大學，每天上完課就待在宿舍動也不動，畢業的時候別的姑娘頭上環繞著白富美的光環，而貼在我身上的標籤則是：胖、丑、窮。一個20歲出頭的小姑娘，就像個40歲的阿姨一樣……（唔，照片就不貼了吧）

我試過無數種減肥方法——過午不食、保鮮膜、辣椒膏，當然還有必備的減肥藥……

體重是輕了那麼一丟丟，但是整個人氣色更不好了，暗沉沒有光澤還滿臉是痘，更顯老態。買衣服首選暗色、寬大。

直到有一天，實在是瘦受不了了，我下定決心，開始跑步。

就像上圖一樣，我剛開始跑步的時候也是這慫樣，跑兩步就喘得不行，腦子裡想的都是——

「減什麼肥啊，我覺得現在這樣挺好的」

「真的是自虐」

「跑步究竟有什麼好，累得要死」

「算了吧*N」

「夠了夠了，今天跑得夠遠了」

而且，對於新手來說，跑步確實非常枯燥。

但我沒有放棄，從開始的3公里，到5公里，10公里，半馬，然後全馬……一步一個腳印，雖然跑得不多不快，但我一直在路上。

跑步的樂趣真的只有跑過的人才知道，路上的風景、樹上的鳥兒、天上的月亮、輕輕的微風……它們帶給你的是在辦公室坐無法感受到的快樂。

跑步的時候，你可以選擇一個人思考人生，可以選擇兩個人談天說地，也可以選擇一群人的狂歡。

今天，跑步已經是我日常生活的一部分。

然後，我從一個松泡泡的胖子，變成了一個——嗯，結實的胖子。

但跑步，給我帶來的是：

良好的生活習慣，控制情緒

讓我每天做到「日省吾身」

心肺功能超棒，活力無限（也變成個話嘮）

晚上睡的香，白天精神爽

強壯體質，提高免疫力

磨練堅定的意志和毅力

最最重要的是，跑步讓我擁有好氣色，昨天去剪頭髮，相識多年的髮型師說：「你現在是越活越年輕，逆生長啊！」

聽到這句話，多年來跑步中流的汗水，摔倒時流的鮮血，也都是值得的。

（這是我晚上翻山的時候摔溝里的「偉績」）

當把一種運動當做習慣，它就是生命的一部分，去跑步就像去吃喝玩樂一樣正常。

或許你會問我，跑步時我在想什麼？我也不知道——或許在想今天的工作，或許在想跟朋友之間的相處，或許純粹放空……

或許你也會問我，跑步這麼難我為什麼要堅持？那我問你，生活那麼難你都能堅持了，跑步為什麼不可以呢？

或許你還會問我，不想跑了咋辦？那就不跑了，適當的休息有利於跑得更遠。強迫自己只會受傷，那就得不償失了。

（在山上跑其實很爽）

從開始的為了減肥而跑步，到今天的純粹只是想去跑步。邁出的每一步都不容易，但是不邁出那一步，你永遠不知道你的潛能有多大！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！