73天完美蛻變，雕刻出胸肌腹肌人魚線，沒有天賦只有努力
他生活在北京朝陽區，是美國NSCA CPT認證私人教練。增肌，減脂，他說，一次次的蛻變，讓人看到了最好的自己，比起天賦，更想要的是努力。
的確，尤其是最近一次訓練，通過2個多月，73天的努力，完成了最為華麗的蛻變，雕刻出胸肌腹肌人魚線。訓練的目的，當然不是為了打比賽，而在於享受這樣一種過程，比起成績來，已經看到了最好的自己，比什麼東西都昂貴。
做一個真正執著於夢想並將之付諸於行動的勇者。是的，如果你只是知道理論，而不懂的實踐，對於身材來說，是沒有用的。端正自己的態度，找准自己的位置，明確目標。有一顆感恩的心，才會走得更遠。
健美是一門身體雕刻及精細化管理的技術，所以，需要的是專業的知識，科學的訓練，合理的飲食。增肌是健美運動的基礎建設，肌肉是身體雕塑藝術的載體，所以，用心地做人做事一定會有更好的明天和自己。
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