三處出現情況，肝臟已受損！兩招幫助恢復健康！

人的器官很神奇，如果出現受損或是變差的情況，都會直接出現在你能看到的位置，比如肝臟，總所周知，肝臟是我們人體內最大的解毒器官，也是最大的內臟。如果它出現受損，可能離死亡就不遠了，所以需要儘早發現，及時調理，接下來看看肝臟出現問題會有什麼癥狀！

三處地方出現情況，肝臟有危險了！

第一處：腹部青筋突起

看看自己的腹部有沒有出現青筋突出的情況，要是沒有就證明肝臟沒有出現肝硬化，要是有就是出現肝硬化了，需要及時去醫院檢查，治療。

第二處：眼睛視力下降

都說清肝明目，這點都是真的，肝氣很足的情況，眼睛是很明亮，黑白清晰，很有神。而肝火上延，就會出現雙眼腫，而肝虛就會出現眼睛乾澀，視力下降。嚴重的話還會出現白內障、視網膜脫落等症。

第三處：指甲凹凸不平

如果指甲出現有裂痕，易斷，指甲邊緣還發黑，就是肝臟沒有及時排出毒素，也是肝虛的表現。正常的指甲是豐滿、光潔、透明、指甲邊緣是粉色的。

兩招就能護肝養肝

第一招：多喝水

多喝水：據有關數據統計，一個正常人一天起碼要2l水才正常，還能有排毒、幫助身體代謝的效果，而在水裡再加幾種材料就能起到護肝、保肝的效果！自製護肝茶--蕎麥紋香菜茶。

做法：

將狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草各取5g、然後洗凈、切段、烘乾炒製成茶；

將炒好的材料，按照1:1的比例做成茶包；

每日取一包用沸水沖泡3分鐘之後即可飲用。

作用：清熱殺菌，去火祛痘，排出肝毒、預防肝損傷，提高肝臟解毒能力。

狹基線紋香菜茶具有保肝、清肝毒、預防肝損傷的作用，最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品；杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。在加上桑葉、葛根、蕎麥、枸杞、菊花、重瓣紅玫瑰、玫瑰茄、甘草、決明子能起到很好的輔助作用，結合在一起能很好的預防肝臟受損，加強肝臟排毒功能。

第二招：飯後閉目養神

做這個主要是想要全身經絡疏通、氣血流暢。勞逸結合才會使養肝護肝收到意想不到的效果，在合適的時候休息，給肝臟解壓，無疑對肝臟有好處。還有一定要做到全身放鬆，順其自然，堅持20分鐘即可，在散散步。

結束語：以上就是肝臟的所有內容，要習慣飯後閉目養神的習慣，這樣能為肝臟供給更多的血液，為肝細胞提供充足的氧和營養成分，對肝臟大有益處。在搭配護肝茶一起，護肝的效果更加顯著。

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