收了這些美食做法，孩子的健康早餐再也不用愁

慧言慧語

孩子吃得好，媽媽擔心少！有了這一篇，再也不用擔心單調重複沒營養的早餐勾不起孩子的食慾啦。絕對推薦，值得收藏。

01

飄香土豆絲

材料：土豆、麵粉、鹽、胡椒粉、雞蛋、蔥花、辣椒油。

步驟：

1.土豆洗凈切絲，取一個大碗，放入土豆絲、一個雞蛋、適量蔥花、鹽和胡椒粉拌勻。

2.直接倒入鍋中，用鍋鏟壓實，把土豆絲整理成餅狀，然後烙到兩面金黃即可。

3.烙好的土豆餅切塊蘸辣椒醬食用，簡直美味~

02

創新肉夾饃

材料：麵粉300g、酵母5g、酸菜、五花肉、花生碎、香菜、鹽、辣椒油適量。

步驟：

1.溫水化開酵母和面，發酵好之後，擀成圖示形狀，然後大火上鍋蒸15分鐘。

2.五花肉切片，酸菜香菜切碎待用。

3.蒸好的饃裡面夾入肉和菜然後就可以開吃啦！是不是很簡單呢~

餡料可以換成前一天的剩菜，麵餅可以換成饅頭片，超省錢的早餐呢~

03

放心油條

材料：麵粉300g、小蘇打1g、酵母5g、植物油、鹽適量。

步驟：

1.和面時加入用溫水化開酵母，一次發酵至兩倍大再加入溫水化開的小蘇打，二次發酵到兩倍大。

2.將麵糰整理成片狀，像上圖一樣切成開，然後兩片疊加，用筷子在中間按一條印。

3.油鍋燒到七成熱，下油條坯子炸制，邊炸邊用筷子翻面。

4.炸到金黃就可以撈出了。

記住做油條胚子的時候，麵糰、案板、手還有刀上面都要抹油，以防粘連。

配上一碗豆漿或者皮蛋瘦肉粥不要太好吃哦~

04

廣式香腸包

材料：麵粉500g、酵母粉8g、臘腸、糖適量。

步驟：

1.溫水化開酵母，可以加入適量糖和面，然後等待發酵至兩倍大，開始製作面胚。

2.臘腸洗凈切段，麵糰整理成長條狀，按圖中方式包裹臘腸。

3.做好的胚子下面墊一張油紙以防粘連， 放在鍋里蒸屜上蓋上鍋蓋再醒20分鐘。

鍋中水開後再蒸15分鐘好了。閉火後，不要馬上揭開鍋蓋，待2-3分鐘後在揭開鍋蓋~

05

南瓜糯米餅

材料：南瓜600g、糯米粉360g、紅豆沙適量。

步驟：

1.南瓜去皮切塊，上鍋蒸。

2.南瓜搗成泥，搬入糯米粉~

3.將麵糰分成大小均勻的劑子，包入豆沙餡~

4.捏成餅狀，下油鍋炸至兩面金黃即可~

不喜歡吃油炸食物的朋友們，直接放在蒸鍋上面蒸，味道也很好喲~

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