孕期都愛吃酸緩解孕吐，育嬰師：這可不是啥好習慣

大部分女性在懷孕初期都會出現噁心、嘔吐的癥狀，其實這是早孕的一種正常現象，只要過了那個特殊的階段，這些癥狀就會得到明顯的改善了。

但是對於有些孕吐反應比較厲害的孕婦，她們經常會通過吃一些酸性來緩解這種噁心的感覺，素來，我國民間也有吃酸止反胃的這種說法。雖然這種方法確實能夠緩解孕婦噁心的癥狀，但是其實從醫學角度來看，這種做法並不可取。

國外已經有實際證明孕期過量的食用酸性食物和一些酸性藥物是導致肚子里的胎兒畸形的一個重要的原因。其實大家應該也知道，人體的某些疾病就是因為體內的酸鹼度失去平衡才導致的，酸性環境對於疾病來說是一個很好的生長環境。

而且如果孕期大量的食用酸性食物的話，那麼孕婦容易出現疲乏癥狀。酸性體質不僅會影響胎兒的健康發展，對於孕婦本身也可能會引發某些疾病。

當然了，並不是說孕期就不能夠吃酸性的食物了，還是可以適當的食用的，不過懷孕半個月的時間內最好不要吃。之後如果孕吐的現象比較明顯的話，那麼可以吃一點來緩解這種噁心的感覺。

既然酸性食物不適合孕婦食用，那麼對於醋的食用量也就需要限制了，醋可以用來提味，但是不可以過多的食用，雖然對於有些女性朋友來說不吃醋真的很難受，不過這個特殊的階段大家應該要特殊對待。

其實緩解孕期嘔吐的方法有很多，適當的保持運動，注意飲食，不要太過油膩，保持一個良好的心態，以上這些對於緩解孕期嘔吐這種現象都有很明顯的作用。喜歡吃酸性食物的孕期媽媽，為了肚子里的寶寶，這十個月應該好好的忌口了。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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