4個簡單易學的減肚子瘦腰動作
現在大家在電腦前經常一坐就是一整天，久坐不動直接導致了腰粗肚子大。
今天小編精選了4個基本的減肚子瘦腰動作，每天每個動作12~20個，每天練習3~5輪。
減肥最重要就是堅持！
做上一個月，保證你的平坦腹部&小蠻腰都會回來的~
Step1
Step2
Step3
Step4
在某婦產科醫院有一名婦人生下了一個寶寶，當天半夜護士去嬰兒房巡視情況，意外發現該嬰兒已經全身冰冷無呼吸，死亡了。
知道此事後的院方決定隱瞞此事，用一個也才剛出生沒幾天的孤兒嬰兒取代那名死嬰。在生產時那名產婦並無意識，也還沒見過自己的親生孩子，因此理論上以還看不出特徵的嬰孩取代是萬無一失的。
隔天，院方安排該產婦見到那名代替的嬰兒，但她一看就發狂般的大喊：「這不是我的寶寶！」
問：這位媽媽是怎麼認出自己的孩子的
搜索微信號「編髮盤發扎頭髮養發」關注後,回復「媽媽」顯示答案，絕密內幕等你來揭開！
※努力減肥一個月，奇蹟發生了
※夏季減肥不靠節食靠運動，記散熱有氧運動
※不適合喝茶減肥的幾種人
TAG:減肥技巧 |
※4個簡單易學的減肚子瘦腰瑜伽動作
※1個超簡單動作，有效瘦腹部減肚子
※1個超簡單動作，讓你輕鬆瘦肚子瘦腰
※1組超簡單減脂動作，有效減肚子瘦小腹
※簡單洗澡動作 減肚子瘦腰瘦手臂
※超簡單減肥操 3動作有效減肚子瘦手臂
※超簡單的一個瘦身動作，有效瘦肚子瘦手臂
※1個簡單動作有效瘦肚子，消除下半身肥胖
※1個簡單瑜伽動作有效瘦肚子，消除下半身肥胖
※11個簡單動作擊退肚子多餘贅肉，還能瘦腿！
※睡前一個簡單動作，輕鬆瘦肚子瘦腿
※6個減肥動作，快減肚子贅肉，輕鬆瘦腿！
※坐著就可以做的1個超簡單動作，輕鬆瘦肚子瘦手臂
※減肚子贅肉簡單方法6個瑜伽動作
※塑身減肥瘦肚子的簡單運動，一個月瘦38斤
※側腰贅肉怎麼減 8個小動作快速瘦肚子
※有哪些減肥瑜伽瘦肚子 三個簡單動作練出好身材
※怎麼瘦腰減肚子 十個瘦腰動作幫你快速瘦腰
※1個動作有效緊緻下半身，輕鬆瘦肚子瘦腿