准媽媽想要生兒子 備孕的時候這些事情都要做！

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准媽媽想要生兒子 備孕的時候這些事情都要做！

育兒之路2016-10-16

很多年輕夫妻認為，備孕真的是一個非常糾結的過程，因為在備孕當中的每一天都要過得很小心，任何一個細節都要嚴格按照要求去做，而且還要定期的到醫院進行檢查，這樣做的目的就是為了能夠讓身體達到一個標準狀態，還需要通過益生鹼來調理鹼性體質，總之對於備孕來說，年輕夫妻總是感覺到很麻煩，那麼如果想要生一個健康的兒子，正在備孕的准媽媽下面，這些事情一定要做好。

1、積極補充葉酸

對於葉酸來說是有非常重要的營養元素，還有非常豐富的複合維生素，這對於女性朋友來說，一定要在懷孕之前三個月就開始服用，可以提高胎兒大腦發育，同時也可以幫助自己身體提高抵抗力，對於這些複合維生素和鈣來說，都是孕媽媽非常需要補充的，而且對於這些營養元素的吸收也可以提高利用率，可以保證孩子的智商，也避免孩子在媽媽肚子裡面的時候造成大腦缺氧，所以說積極的補充葉酸很重要，但是在懷孕的時候臨時補充就來不及了。

2、鹼性體質調理

對於各種各樣營養元素的吸收，這才是能夠促進備孕的效果，如果只是一味地吃很多的營養食物，但是對於這些食物的營養元素沒有吸收，想必也只是白費功夫，所以必須要多吃一些鹼性食物，調理鹼性體質，可以讓自己身體的抵抗力變得越來越好，對於身體內的各種營養元素吸收也可以更快，最關鍵的就是可以避免女性朋友在懷孕的過程當中發胖。

3、合理調控工作

不管我們的工作崗位多重要，也不管工作對於我們的需求有多大，千萬不要在這個時候逞能，因為女性的備孕過程非常的關鍵，任何一個環節都不能出現閃失，所以在這樣的過程當中必須要合理的調控工作，千萬不要為了工作而放棄自己的休息時間，也不要總是超出自己負荷的進行加班，因為在調理的過程當中需要足夠的休息，也要避免出現精神太過緊張的情況，所以要把自己的工作合理分工。

當女性朋友把這些事情都做好之後，備孕的效果才能夠更好，而且提高了自己生男孩的概率，這對於卵子質量的養成也有很好的幫助，讓身體的雌激素分泌達到一個平衡的狀態，卵巢功能自然也就得到一個很好的保護。

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