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50種健康早餐大推薦!以後再也不要說不知道吃什麼了!

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片



2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙


3、麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄



4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶


5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋



6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙


7、肉鬆麵包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋



8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋




9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片



10、菠菜三明治+紫薯奶昔



11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋


12、酥粒辮子麵包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片



13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米



14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋



15、芋頭餅+水果小圓子。




16、玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓




17、乳酪麵包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片




18、果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓




19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子



20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋



21、水果可麗餅+牛奶






22、黃油卷+白煮蛋+聖女果+苦菊+牛奶麥片




23、生菜粥+香蔥蛋餅+橙



24、鵪鶉蛋三明治+牛奶



25、海綿蛋糕+椒鹽杏鮑菇+火龍果+牛奶麥片



26、蛋餅+胡蘿蔔山藥炒芹菜+櫻桃+小圓子



27、蛋花湯+香腸卷+橙



28、小米大米粥+枸杞拌菠菜+烤麵包+白煮蛋



29、玉米粥+蔥香麵包+西葫蘆炒蛋+聖女果




30、蔥油餅+拌黃瓜+牛奶麥片




31、牛奶鬆餅+白粥(還有肉鬆忘拍了)+小白菜+紫布李  



32、南瓜豆包+牛奶麥片+松籽玉米+提子



33、紅薯粥+麵包+烘蛋+獼猴桃



34、羅宋湯+刺蝟饅頭+提子+乾果



35、印度飛餅+煎小香腸+胡蘿蔔西蘭花+麵糊+哈密瓜



36、蘿蔔牛肉卷+玉米粥+煎餃+橙




37、麵包+冰糖雪梨荷包蛋+炒筒篙菜



38、小餐包+草莓牛奶麥片+炒白菜+雞蛋



39、麵包+牛奶麥片+小雪人(草莓+雞蛋)




40、紫薯米糊+包子+橙



41、鼠小弟和丘比三明治+牛奶



42、蘿蔔絲紅椒蛋餅+冰糖雪梨



43、蘋果煎餅+紅薯粥



44、迷你蒸餃+銅鑼燒+牛奶麥片+鵪鶉蛋



45、高湯土豆泥+章魚饅頭+牛奶



46、蘑菇菠菜面+草莓



47、蘿蔔排骨粥+玉米+炒小菠菜+獼猴桃





48、山楂果醬土司+水果牛奶麥片+煮蛋



49、山楂果醬三明治+荷包蛋麥片+繽紛蔬菜沙拉



50、紅薯小米粥+向陽糕+炒白菜+桔子





— END —




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