一個幫肺排毒的飲食療法:只需3樣食材,讓你遠離肺癌!
作者:名醫傳承 微信:yihaojiankang
飲食不節、霧霾、吸煙,給很多人帶來一個問題——肺里存了很多的毒素!
肺毒的表現
肺毒首先表現的是一個干字:皮膚干、頭髮干、鼻子干、喉嚨干、大便干。肺毒會導致兩個討厭的情形,一個是經常性的反覆感冒。因為肺主皮毛,如果肺毒太多,功能降低,皮膚抵禦外邪的功能也就跟著降低,稍微吹點風,受點寒就感冒。
再一個是皮膚晦暗,肺毒多了浮現到臉上,讓臉呈現出生鏽的顏色,非常影響美容。肺毒多的人還容易多愁善感和悲傷。《黃帝內經》中肺情志對應的是悲。毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。
同樣是肺,但人的肺顏色還不一樣,嬰兒的肺是因為還沒有什麼毒素,是粉紅色的。一般成年人的肺是藍色的,吸煙者的肺是黑色的。而經常被迫吸二手煙人的肺是藍黑色的。
排肺毒食療方
今天,就給大家介紹一個有效的幫助肺部排毒的食療方法——冰糖銀耳百合羹!
這是一個特別簡單又有效的方子。銀耳一小塊泡發洗乾淨,干百合一小把泡發洗乾淨,加冰糖適量一起放到高壓鍋里燉熟吃就可以了。
排毒的原理
肺在《黃帝內經》中被稱為嬌臟,非常嬌氣,特別容易滯留毒素。俗話說一物降一物。肺最怕的就是乾燥,只要乾燥毒素就不容易排出去。冰糖銀耳百合正好全部是潤肺的,讓肺保持滋潤度,能順利把毒素排出去。這道羹甜美可口,在美味中完成排毒,想想都是一件美事對吧。
從小父母就教育我們不要白拿別人的東西對不對?但給肺部排毒,要白吃,就是多吃白色的食物,比如銀耳、雪梨、荸薺等。使用這個方法要注意的是,糖尿病人要去掉冰糖,其餘的什麼人都可以吃。
名醫傳承,壹號專家(微信公眾號:yihaojiankang)旗下中醫養生頻道,關注我們,收穫更多中醫秘方。
※5個飲食法則,腸胃不適者的救命符,幫你預防腸癌
※5 條飲食法則,幫你遠離糖尿病!
※5個預防腫瘤的飲食習慣很重要,遠離腫瘤應該這樣做!
※最便宜的6種抗癌飲食!只需喝粥加一物,輕鬆防癌
※糖尿病是頑症,更講究的是飲食療法,這幾種吃法對糖尿病幫助大!
※還在擔心你的腎?飲食做好4大點,遠離糖尿病腎病!
※毒素不清臉色差、必須飲食當先!9種潤腸排毒食物,你一定要熟知
※如何養肝,肝癌的飲食保健療法有哪些?
※腎病治療固然重要,但飲食注意也不可缺少,你的食物吃對了嗎?
※一家4口都患癌,與飲食有關?可能是吃錯5種食物
※糖尿病飲食就是飢餓療法?
※糖尿病不可怕,這樣吃血糖穩,很詳細的飲食方法
※糖尿病人飲食需忌口,4種食物常吃有助降血糖,防癌防三高!
※脂肪肝飲食有禁忌,少吃油膩,多食這4種食物,降膽固醇防脂肪肝!
※腎病患者蛋白總是不消,你的飲食吃對了嗎?
※飲食五個「多樣」,血糖一樣的穩,打敗糖尿病該這麼做
※三種飲食食譜,合理搭配補腎,效果才更好!
※胃病與飲食調理,喝粥真的能養胃?
※妊娠期糖尿病飲食,你吃對了嗎?