冬季天干易咳嗽 孕期咳嗽試試這幾個食療方

冬季氣候乾燥，很容易出現咳嗽等呼吸道癥狀，而對於孕媽媽來說，咳嗽更是痛苦。不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到，若一不小心咳到尿失禁，更是尷尬萬分。但也不敢隨便亂吃藥，怕影響寶寶健康。孕期咳嗽該怎麼辦呢？

孕期咳嗽別亂吃藥

孕期咳嗽可能是感冒引起，按照一般的感冒治療即可，但要注意千萬別亂吃藥，因為有的治療咳嗽的葯可能會影響胎兒健康，因此一定要在醫生指導下用藥。

孕期咳嗽試試這幾個食療方

有的准媽媽因為體質的原因，一懷孕就咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽，必須著重於止嗽、養陰潤肺。

1.多喝溫開水：將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

2.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮晒乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

5.糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

6.白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

咳嗽的准媽媽還應注意，不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

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