健脾養胃的「眾方之首」，這些葯你一定吃過

現在很多上班族由於工作壓力大，生活作息無規律，再加上心情經常焦慮等因素的影響，很多人都存在脾胃氣虛的表現，甚至有的人患有慢性胃炎，雖然有時會吃些胃藥但未必管用。這類人往往面色萎黃，唇色淡薄，精神不振，言語聲低，四肢倦怠無力，動則氣短，飯後易飽脹，大便溏泄，脈細虛濡無力等癥狀。這時候可以試試四君子湯。

提到君子，人們都會想到品德高尚，舉止風度的人，在談到人的交情時，也經常用「君子之交淡如水」來形容。四君子湯就是中藥方劑里的君子。四君子湯最早出自北宋的《太平惠民和劑局方》，其配方為党參15g，白朮15g，茯苓（去皮）15g，炙甘草10g。古方中原為人蔘，而由於党參功效與人蔘類似且價格較為便宜，所以可用党參代替。方中的四味藥材，因其藥性溫和，可以有效補足人體脾胃之虛，所以被稱為「君子」，取「君子致中和」之意。

中醫認為，脾胃為後天之本，脾胃之氣虛弱則一身之氣亦虛，所以注重脾胃的保護是十分重要的，而且很多方子都會保障脾胃之氣不受傷害。而本方就是專門補益脾胃之氣的方劑之一。方中党參可以補脾益肺，養血生津。白朮可以健脾益氣，燥濕利水。茯苓可以健脾利水滲濕。炙甘草則補脾益氣，調和諸葯。《太平惠民和劑局方》載該方主治「榮衛氣虛，臟腑怯弱，心腹脹滿，全不思食，腸鳴泄瀉，嘔噦吐逆，大宜服之。常服溫和脾胃，進益飲食，辟寒邪、瘴霧氣。」

若服用一個月以後，有一定效果，可以將党參的量減為10克，其他藥材量不變，並繼續服用三個月。第一個月，隔一天服一劑；第二個月，隔兩天服一劑；第三個月，隔四天服一劑。

本方可以說是補益脾胃的第一方，而且藥物也非常的常見和常用，眾多的補脾養胃方劑都是在此方上化裁、演變而來。根據具體情況加減，例如小兒消化不良，可以加陳皮、生薑、大棗，即組為異功散。若有脹氣，可以加入陳皮、枳殼等理氣葯。若嘔吐，可以加入半夏。若手腳冰涼，可以適當加入附子、乾薑等。

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