女生們趨之若鶩的水果醋，到底有什麼減肥功能？

健康, 減肥 11-27

提到醋，怕酸的女生們不免皺起眉頭。但是，有一種醋不但好喝，散發出淡淡的水果香還能夠起到一定的減肥效果呢！這種醋的名字就叫做水果醋。目前，市面上的水果醋種類多多，蘋果醋，香蕉醋，養顏醋，美人醋，貴妃醋等等。醋飲料在加工的過程中使用了特殊的工藝。

因此，醋飲料能夠將水果中的各種營養成分和微量元素保存在飲料之中，由於水果具有促進消化，提高新陳代謝的功能，因此，醋飲料中的有效成分能夠促進消化，從而達到一定的減肥美體作用。下邊就給大家分門別類的介紹幾款水果醋：

1、蘋果醋：蘋果醋是用蘋果的汁液發酵而成的蘋果醋再配以適量的蘋果原汁製作而成的飲用佳品。飯後半小時後飲用蘋果汁能夠促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化功能，讓多餘的脂肪排出體外。蘋果醋中的有效成分能夠有效地促進肌膚和腸道中的新陳代謝，讓沉積的毒素排出體外。除了減肥作用，飲用蘋果醋也可以達到美容的效果。

2、荔枝醋：荔枝是嶺南佳果，一直備受女生們的喜愛，荔枝中含有十分豐富的營養成分。本草綱目上說，荔枝可以益人顏色，意思是可以讓你面色紅潤漂亮。荔枝中的維生素能夠提高人體的免疫能力。飲用荔枝醋也能夠讓你減少失眠的癥狀，減少精神上的疲勞，讓緊張的情緒得到放鬆。

3、檸檬醋：檸檬醋可以有效的促進新陳代謝，清理腸道，清除體內的膽固醇，保持腸道的健康以及體內環境的清潔。防止並消除臉部沉積的毒素，讓你的臉部既緊緻又白皙。

4、山楂醋：山楂有促進消化，加強腸胃中食物代謝速率的功效，山楂中含有各種有機酸，這些有機酸能夠有效的促進高脂肪食物的消化，對於高血脂有著很好的預防作用，同時對於體重的減輕也有很好的效果。

5、石榴醋：石榴醋的原材料主要有石榴，白醋和冰糖。石榴可以入葯，也可以食用，是一種能夠有效防止腫瘤的果品，對於便秘引起的肥胖等症也有緩解功效。

因此，水果醋才被女生們趨之若鶩般的追捧，減肥、美容、時尚，而且水果醋減肥是一種使用天然原料的減肥方式也是一種健康的生活方式。

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