滋肝補腎的楮實子，得此顏色潤，筋骨壯，腰膝健，肌肉充！

夏天回老家的時候，有個發小說起他前段時間頻繁熬夜總出虛汗，問我有沒有啥好辦法，還最好別吃藥。

他家的院牆外有2棵構樹，我就建議他每天吃幾個長得像楊梅一樣的構樹子。發小立刻瞪大了眼睛，說我逗他玩呢吧，餵豬用的玩意兒給他吃。

小時候懶得割豬草，就砍點構樹枝葉餵豬，它還挺愛吃的，特別是構樹子。還有牛，也挺喜歡吃構樹葉子和果實。

我沒有都發小玩的意思，確實是真心實意讓他吃構樹子。

構樹是桑科植物，它結的果實成球狀，完全成熟以後呈橘紅色，樣子有點像楊梅。所以構樹子的別名也叫野楊梅子，也有的地方叫它構桃樹子、紗紙樹、構樹子、殼樹、鹿仔樹。

構樹子實際是一種補腎的中藥，名字叫做楮實子。性甘寒，歸肝腎經，具有滋肝腎之陰，清肝熱明目的功效，主腎虛肝熱之證。

有些名醫認為楮實子為虛勞及老弱之要葯，乃利水而不傷陰之妙品。用於腰膝酸軟、虛勞骨蒸、砂暈目昏、目生翳膜、水腫脹滿等。

《名醫別錄》記載楮實子主陰痿水腫，益氣，充肌膚，明目。

《日華子本草》記載楮實子壯筋骨，助陽氣，補虛勞，助腰膝，益顏色。

《藥性通考》認為楮實子，陰痿能強，水腫可退，充肌膚，助腰膝，益氣力，補虛勞，悅顏色，壯筋骨，明目。久服滑腸。補陰妙品，益髓神膏。

現代研究楮實子中含有含皂甙，維生素B及油脂等，種子油中含非皂化物、飽和脂肪酸、油酸、亞油酸等。

在臨床上應用很廣，具有降血壓、降血脂、護肝等作用，尤其是對老年病和延緩衰老有重要意義。

常用於治療性功能減退、慢性腎炎、肝炎、貧血、老年性白內障、高血脂、高血壓等病症。

有不少古書記載楮實子能治陽痿，其實現在臨床上很少直接用於陽痿病症，主要是由於楮實子性寒，於陽虛辨證不符，並沒有直接有助陽作用。

但楮實子能補陰血，如果與補陽葯合用，可以「陰中求陽」而治陽痿。

《本草求真》解釋認為，楮實書言味甘氣寒，雖於諸臟陰血有補。得此顏色潤，筋骨壯，腰膝健，肌肉充，水腫消，以致陰痿起，陽氣助，是明指其陽旺陰弱，得此陰血有補，故能使陽不勝而助，非雲陽痿由於陽衰，得此可以助陽也。

有一個很有名的神仙楮實丸，可以溫腎壯陽，治療下元虛冷。

方用楮實300克（水淘去浮者，微炒，搗如泥）、牛膝250克（去苗）、乾薑90克（炮裂，銼）、桂心150克 、附子60克（炮裂，去皮、臍）、石斛60克（去根，銼）、巴戟60克 、麋角屑60克（酥拌，微炒。一方用鹿茸）。