幾分鐘，教你們輕鬆學會做好吃輔食！

4～6個月的寶寶，應當持續母乳餵養，這是不用置疑的。但是，假如寶寶呈現了某些小信號，比方專心父母就餐，或許有咂嘴、想要搶食物的體現，那麼就應當思考增加輔食啦。

問題是，對於這麼大的寶寶來說，應當增加什麼樣的輔食呢？

當然是先從泥糊狀食物開端啦，不過需求留意，給寶寶增加新輔食時，應當從一種開端測驗，等寶寶習慣後再試另一種。

下面就給大家介紹幾種簡略易學又養分的糊狀輔食。

紅薯米糊

非常養分又好喝的健康粥羹。

質料：紅薯20 克、米粉30 克

做法：1 紅薯洗凈，剝皮，切碎煮軟。取出搗碎成紅薯泥。2 拌入米粉中。

Tips：

紅薯米糊口感甜美，易進口，並且纖維多，能協助寶寶消化。

南瓜奶糊

質料：南瓜50克、配方奶2勺

做法：1 南瓜洗凈，剝皮，切片放入鍋中煮軟。取出搗碎成南瓜泥。2拌入配方奶中。

Tips：

南瓜性溫，能補中益氣、消炎滅菌。

南瓜小米糊

質料：

熟蛋黃半個、南瓜20 克、小米粥30 克

做法：1 南瓜洗凈去皮， 切成片，上鍋蒸軟，然後碾磨成泥。2 把南瓜泥和蛋黃混合再混入熬好的小米粥中。

Tips：

南瓜的果膠含量非常豐厚，可「吸附」細菌和有毒物質，還可維護胃部免受影響。用南瓜煮粥或熬湯，對寶寶的腸胃很有好處。

蛋黃糊

主張寶寶1歲後再吃全蛋。

質料：蛋黃 1/8 個

做法：1 整個雞蛋煮熟，取出蛋黃，碾成泥。2 然後，混在粥里或許米湯里餵給寶寶。

Tips：

首次喂寶寶蛋黃，一定要去掉蛋白，把蛋黃單獨給予。這是由於，蛋白很簡單讓腸胃還沒有發育完全的寶寶過敏和不消化。觀察到寶寶沒有不適，漸漸加量到 1/4，再到 1/2 個。

黑芝麻核桃糊

黑芝麻糊的濃稠度能夠依據寶寶喜愛，斟酌增加沸水來進行調整。

質料：黑芝麻 50 克、核桃仁 50 克

做法：1 將黑芝麻碾磨成粉，將核桃仁碾碎。2 用開水將黑芝麻粉沖開，拌和。3 撒上核桃仁碎末。

Tips：

黑芝麻糊需求的原材料，一次能夠炒多一點，放入密封容器中保存。