揭秘！產前吃這些食物，有助於分娩

分娩是胎兒離開母體走上獨立生存道路的第一步，也是最嚴峻的考驗。

胎兒會竭盡全力地向外沖，並且保持正確的衝刺姿勢和方向。在這個過程中，胎兒並不能完全掌控自己的命運，胎兒最親的人是孕育他十月之久的媽媽，媽媽沒有理由不做出巨大努力，幫助自己的孩子。胎兒和母親之間共同配合是分娩成功的關鍵。如果母親和孩子達成默契，盡一切努力走過這一關鍵時刻，你們就離成功不遠了。

醫學上把人類能感受到的疼痛感分為12個級別，級別越高，感受到的疼痛感就越大。標準如下：

1. 不引人注意的痛，如蚊蟲叮咬。

2. 剛剛注意到的疼痛，如打麻藥後準備做手術。

3. 很弱的痛，被小刀劃傷。

4. 弱痛，如被人用巴掌打耳光。

5. 輕度痛，如撞門上，或被門夾了一下。

6. 中度痛，如飲食不潔引發的腸胃炎、肚子痛。

7. 強痛，如被棍棒毆打。

8. 劇烈痛，如女性痛經。

9. 很強烈的痛，如頸肩腰腿痛、神經痛。

10. 嚴重痛，如手指被割斷。

11. 極劇烈的痛，如闌尾炎痛等內臟痛。

12. 難以忍受的痛，如分娩時疼痛。

孕媽們可以忍受何種級別的疼痛呢？

分娩會耗費准媽媽很大的能量和體力，從產前一個月開始，准媽媽就可以從飲食上多加註意，為自己多補充一點蛋白質等營養成分。為了寶寶健康，很多寶媽還是希望能夠順產，那到臨產前，准媽媽們要吃些什麼呢？產前吃這些食物，是有助於分娩的喲！

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