做那種事之前，吃這些食物更帶勁
男人都想知道怎樣可以增強性慾，其實，食物是具有催情作用的，生活中的有些食物能夠提高性趣！有些食物含有或者可以刺激產生大量激素，從而增強性慾，對於性生活的提高非常有效。那麼，究竟有哪些食物適合在那個時間段吃呢，今天小編就為大家簡單介紹幾種可以「助興」的食物。
無花果中含有大量的氨基酸，它可以有效增強性慾。此外，新鮮的無花果香甜可口、美味多汁，這種口感對於雙方來說都是種享受。
生蚝是很多人都知道的一種催情食物，特別是西方男士對於生蚝的催情作用毫不懷疑。生蚝不僅口感微妙，其中鋅元素的含量還極高，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，食用後可以讓男人更加精力充沛。
維生素B1和B2幫助你有效地提高精力，對神經系統正常運行也很重要。強化麵包和麥片粥中含豐富的尼克酸，這是對組胺的分泌很重要的一種維生素，而你的身體需要組胺這種化學物質去激發性的噴嚏或者高潮！
研究證明，大蒜可以達到快速增強性慾的功效，而且對於男性和女性陰部的血液循環有促進作用，帶來刺激性感覺。每天的食用量也不宜過多，大概900mg左右即有效果。
人蔘是另一種被人長期吹捧的催情劑。動物研究表明，攝入人蔘並不會直接導致動物睾丸激素水平的升高，但卻可以使其他一些能夠導致性慾和性能力增強的身體機能發揮作用。
巧克力不僅僅是味道好，而且對於「性福」方面很有幫助。營養學家認為，巧克力可以起到穩定神經、開放感官的功效，帶給人輕鬆、興奮的感覺，更好地享受兩性之樂。
又名茴芹，不管是古希臘人還是古羅馬人，都有吸食茴香子來促進性慾的風俗。洋茴香裡面含有大量的雌激素化合物（雌性激素），據報道，該化合物與睾丸激素一樣可以提高性慾。
緬因大學食物科學的教授卡米爾博士說：「藍莓對於勃起功能障礙的人群是一種非常適用的食物。藍莓中可溶纖維含量很高，可以及時清理多餘的膽固醇。」更低的膽固醇和更快的血液流動，可以使陰莖更好更快的充血，勃起有力。每周食用適量新鮮藍莓或者相關飲料，效果都非常好，當然，大中國的飲料作用還是很有限的。
香蕉含有大量能夠快速增強男性性慾的菠蘿蛋白酶酵素。此外，香蕉中鉀和維生素B含量也較多，對身體有很大幫助。
以上就是今天要為大家介紹的可以「助興」的食物，有些適合晚餐或者宵夜食用，有些則隨時都可以吃的，大家可以堅持去試試。
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