6個小護理，預防大糖尿病足

樊艷婷 李全民 糖尿病之敵

糖尿病足病的人多了！

這是好幾個醫生朋友跟我們反映的。這句話的意思並不是說今年比去年多了，而是冬天比其他季節多了。主要原因當然跟冬天的寒冷有關。為了取暖，烤火、泡腳這些措施都必須要用上。

而一旦糖尿病人並發了神經病變（比如肢體麻木、有蟻感、感覺遲鈍或喪失等）、下肢血管病變、潰瘍，沒來得及處理的花，則可能發生糖尿病足。

這還不是最可怕的，最可怕的是面對糖尿病足，很多醫院都無能為力。有能力的醫院治療起來費用也不低。

所以，預防糖尿病足變得十分重要。而要做到這點，其實並不難，多注意生活中幾點要點就可以了。

注意傷口及異常

糖尿病患者傷口、切口均難以癒合，且傷口發生感染的機會也較高，尤其是「足部」這個遠離我們視線而容易被忽視的區域更為突出。我們所能做的就是盡量避免傷口出現，儘早發現傷口使之得到快速的治療。

如果您有以下情況或癥狀，就需格外注意：雙下肢行走無力、小腿肌脹疼，尤其易出現行走過程中因疼痛而停頓，且行走距離日益縮短，甚至不能行走；腿部或臀部疼痛；足部（或四肢）感覺異常或感覺減退、喪失。

做好足部皮膚的日常護理

1.每晚用溫水（35度左右）和中性香皂洗凈雙腳，並用柔軟的吸水性強的毛巾輕輕擦乾，特別是足趾縫間要避免擦破，以防發生微小的皮膚損傷。

2.擦乾後塗上潤滑乳或營養霜，充分摩擦，以保持皮膚的柔軟性，清除鱗屑，防止乾裂，注意：趾間不需塗擦。如果皮膚有壓痛，可每周用75%的酒精擦一次。

3.按摩足部時要從趾尖開始，逐步向上，這樣有利於血液循環。

4.剪趾甲時必須橫向剪直，不要把剪得過短，有條件者可以用指甲銼將趾甲邊緣銼圓滑。

5.保持雙腳溫暖，穿鬆軟寬鬆的棉襪，千萬不要用電熱器或熱水袋烘腳，以免燙傷皮膚。並避免穿不合腳的鞋襪和赤腳行走。

6.腳上表皮擦破時，不要用手去撕，應立刻用香皂、酒精等消毒清潔，再以消毒過的繃帶包紮，不需敷用藥膏。如需用藥則必須經醫生同意方可足部塗用。

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