如果想要補腎，那就請不要吃這兩種東西

生活中很多男性都會收到腎虛的困擾，只是苦於羞愧不敢說出來，但是這對自己或者是另一半來說，都是心裡有數的。所以補腎也一直備受關注，如何補腎、吃什麼補腎變成了家庭研究的課題。但是我們在補腎的同時，又有一些不經意的食物傷害我們的腎，一增一減只能說剛好維持目前的狀態，補腎談何容易！

那麼什麼東西會讓我們的腎「負增長」呢？想要補腎的朋友，請千萬不要碰下面的這兩個東西：

1、冷飲

冷飲、冰鎮等是我們夏天最喜歡的消暑飲品，冰鎮西瓜很多人夏天都會吃一堆吧！雖然夏天天氣炎熱，但是這些冰冷的東西直接進入我們的身體，帶來了大量的寒氣，寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。

而到現在，不管是夏天還是冬天，都會看到有人喜歡和冰的東西，有些人甚至會說冬天吃冰激凌更爽，確實如此，但是吃完之後會身體會受到大量寒涼之氣侵入，對身體損害是比較嚴重的。

冬天喝熱水，夏天涼白開，冰的東西可以喝，但是一定要控制一下量哦。

2、部分海鮮

按照中醫藥理屬性區分，每一種食物都有寒熱之分，而在海鮮中，除了少部分的如魚、蝦、鮑魚等屬於溫熱屬性之外，大部分都為寒性，比如螃蟹。有的人一吃螃蟹，就會出現胃病，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。多食這些寒性的海鮮容易傷害陽氣，對不持久患者可謂雪上加霜。

像這一類的海鮮可以吃，但不能多吃，並且最好在吃的時候可以蘸一點薑汁一起食用。

推薦需要補腎的朋友一個簡單方法，取幾顆枸杞子泡水當茶喝，簡單味道好，效果更是棒棒噠！