關愛男性前列腺健康，請遠離煙草！

生活中不少疾病的病因均源於我們日常生活的不注意，諸多不良的生活習性導致疾病的侵襲。作為男性朋友的「生命腺」，對機體的作用巨大，但是由於不良的習慣可造成炎症的侵襲，如長時間的久坐、騎車、飲酒及抽煙等。

我們今天就來講講吸煙與男性前列腺健康的話題。

吸煙是從哥倫布發現新大陸之後，至今有幾百年歷史。吸煙的危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。

吸煙——前列腺炎發病、遷延不愈的重要原因

煙酒對人體造成的傷害是很大的，尤其是患有前列腺炎疾病的患者，更加應該慎重。大量的吸煙喝酒對男性的身體健康傷害很大。因為香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，從而就會加重前列腺的充血癥狀，也就會導致前列腺炎的發生。

經常抽煙同樣會導致前列腺炎久治不愈，甚至是出現加重前列腺炎的癥狀的情況發生。

吸煙——使前列腺癌死亡率更高

2015年第30屆歐洲泌尿協會大會（EAU）的一項研究顯示，10年內吸煙的患者行前列腺癌根治術28個月內的複發風險是不吸煙者的兩倍。這項研究很重要，因為其數據與一項前列腺癌放療治療的大型隊列研究有相似的結論，在這項納入2300多例放療治療患者的研究中，吸煙者的遠處轉移和前列腺癌相關死亡顯著增加。

吸煙對健康對前列腺有這麼多危害，那麼我們就應該早日戒煙。對於男性朋友，同時也應該改了解一些前列腺炎的日常護理方法：

1、攝取豆類食品

日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止前列腺癌的食品。

2、常放鬆

負性生活和心理因素可能會增加前列腺病變發生的機會。臨床顯示，當生活和心理壓力減輕時，前列腺癥狀會同時緩解，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。良好的心理狀態和充足的休息，有助於前列腺的養護。

3、多溫浴

溫水沐浴可以舒解肌肉與前列腺的緊張，改善前列腺的局部血液循環，減緩不適癥狀，每天用溫水坐浴1-2次，並適當按摩前列腺，動作要輕柔，可以收到良好的前列腺保護效果。

4、到醫院做篩檢

男性到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。