這樣子洗澡爽，有降血壓功效

洗澡時加點醋，洗得乾淨、治皮膚病

洗澡看起來很簡單，但是其中所含有的技術和智慧還是很豐富的。洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。

洗澡時加點醋，洗得乾淨、治皮膚病

正確的做好洗澡這項保健工作，可能還需要你關注以下的幾個方方面面。

【熱水洗澡的妙法】

科學家用與人的體溫近似的兔子進行了實驗：把兔子分別放入三種不同溫度的水裡，30分鐘後觀察兔子體內的變化。

這個實驗說明：用37度的水洗澡對身體幾乎沒有什麼影響；用43度的水洗澡就會影響健康，特別是心臟不好和體弱的人，尤其要注意水溫；用40度的水洗澡，可以改善血液循環，促逬新陳代謝，有降低血壓及消除疲勞的良好效果。

【浴水中放醋巧防病】

1、烈日炎炎，皮膚較易發生感染或過敏性疾病。若在浴水中拌入1湯匙左右的食醋，可收到止癢、抗過敏和預防陰道滴蟲感染的效果。

2、—天的旅遊活動結束後，晚上洗澡時在水中放點醋，浴後會感到肌肉放鬆，非常舒適。

3、食醋適量浸泡手、足癬的患處，連用數日亦可奏效。

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