每天蛋奶怎麼吃？內含3分鐘視頻

中國居民膳食指南建議每天喝300克的奶，為什麼每天都建議喝奶呢？又該選擇什麼奶呢？中國居民膳食指南建議每天吃40-50克蛋，這是多少？高血脂的人能不能吃呢？3分鐘視頻為您解讀。

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