想要補氣益脾養血一步到位 這碗神仙粥一定適合你
想要補氣益脾養血一步到位
這碗傳聞中的神仙粥一定適合你
取山藥(去皮)500克,將其煮熟;芡實250克,煮熟去殼搗為末,將以上二味放入粳米500克,慢火煮成粥
其粥具有善補虛勞,益氣強志的作用.
還可以吃點核桃,桑葚,或做粥的時候放點枸杞
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