兩味降壓中藥，煮粥喝降血脂

身體有蟻爬感，是血管臟要清理

血漿脂質一種或多種成分持續高於正常者稱為高脂血症，又稱為高脂蛋白血症。臨床以頭暈、胸悶、心悸、納呆、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木為主要表現。高脂血症是動脈粥樣硬化的主要危險因素。

高脂血症屬中醫學「眩暈」、「中風」、「痰證」、「胸痹」、「心悸」等病的範疇。臨床一般可分為肝腎虧虛、脾氣虛弱、痰濁內盛、血瘀絡痹等證型。

1、肝陽上亢證，證見頭昏而痛，兩目乾澀，視物模糊，耳鳴，心煩失眠，腰酸肢麻，口乾，舌質紅，脈細或數。治宜清熱平肝潛陽。

2、脾氣虛弱證，證見神疲氣短，懶言肢倦，頭昏，食少腹脹，大便偏稀，面色萎黃，舌淡，苔薄膩，脈虛無力。治宜益氣健脾。

3、痰濁內盛證，證見形體肥胖，頭腦昏重，咯吐痰涎，噁心嘔吐，胸悶脘痞，肢麻沉重，口黏，舌苔濁膩，脈滑。治宜化痰去脂。

4、血瘀絡痹證，證見胸悶刺痛，頭痛，肢體麻木或有蟻行感，舌質紫或有紫斑，脈細澀。治宜活血化瘀。

身體有蟻爬感，是血管臟要清理

【決明子粥】

組成：決明子10?15克，白菊花10克，粳米100克。

用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香氣時取出，待冷卻後與白菊花同煮去渣取汁，放入淘洗乾淨的粳米煮粥，將熟時可調入冰糖，煮沸即可。每日服食1次，5?7日為1個療程。

功效：清肝明目，消脂通便。

主治：高脂血症、高血壓病肝陽上亢，頭暈目眩，耳鳴耳聾，面紅耳赤，煩躁易怒，夜寐不安，小便黃赤，大便乾燥等。

附註：決明子含大黃甙、胡蘿蔔素等物質，藥理試驗證實有降壓、降脂、利尿、緩瀉等作用。

【健脾飲】

組成：橘皮10克，荷葉15克，炒山楂3克，生麥芽15克。

用法：橘皮、荷葉切絲，和山楂、麥芽一起，加水500克煎煮30分鐘，去渣留汁，加入白糖即可。每日1劑，代茶飲。

功效：健脾導滯，升清降濁。

主治：高脂血症脾不升清，濁氣不降，形體豐腴，身體困重，脘痞納呆，頭腦昏蒙等。

【澤瀉粥】

組成：澤瀉粉10?15克，粳米50?100克。

用法：澤瀉加水煎煮，去渣留汁，加入粳米一起煮粥，粥熟時可加砂糖調味。每日1劑，分2次溫熱服食。

功效：清熱利濕，化濁降脂。

主治：高脂血症濕熱偏盛，頭暈頭痛，形體肥胖，胸悶脘痞，小便不利，大便溏瀉等。

附註：現代研究發現，澤瀉含澤瀉醇及其乙酸酯等三萜類、揮髮油、生物鹼、樹脂、天門冬素等，醇提物可明顯抑制高血脂家兔及大白鼠的血清膽固醇含量，並有抗脂肪肝作用；其浸膏對犬有降壓作用。

【山楂降脂飲】

組成：鮮山楂30克，生槐花5克，嫩荷葉15克，草決明10克。

用法：將以上四味同放鍋內煎煮，待山楂將爛時，搗碎，再煮10分鐘，去渣取汁，調入白糖。隨量飲用，每日1劑。

功效：消食化積，活血化瘀，降脂。

主治：高脂血症痰瘀阻滯，頭目昏蒙，身體睏倦，脘悶納呆，舌質紫暗，或有瘀斑瘀點等。

【冬青山楂茶】

組成：毛冬青25克，山楂30克。

用法：將以上二物洗凈，水煎代茶飲。每日1劑，不拘時頻飲。

功效：活血化瘀，消積化痰。

主治：高脂血症瘀血阻滯，身體肥胖，面色晦暗等。

【三花減肥茶】

組成：玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各等份。

用法：將上藥切碎，共研粗末，用濾泡紙袋分裝，每袋3?5克。每日1小袋，放置茶杯中，用沸水沖泡10分鐘後，代茶飲服。

功效：寬胸理氣，利濕化痰，降脂減肥。

主治：高脂血症、肥胖病氣滯痰濕阻滯，形體肥胖，頭昏身重，嗜睡，脘悶不舒等。

【山楂荷葉茶】

組成：山楂30克，荷葉12克。

用法：山楂、荷葉一起加水適量煎煮，去渣，代茶隨量飲用。

功效：清頭目，消食滯、化瘀滯。

主治：高脂血症、肥胖病屬濕濁瘀血停滯，形體肥胖，頭昏嗜睡，身體睏倦，舌質紫暗等。

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