新觀點：空腹血糖超過5.6，當心糖尿病前期！
導語
糖尿病前期，即血糖水平較正常人高，但還沒有達到2型糖尿病的診斷標準。
世界衛生組織（WHO）定義糖尿病前期為空腹血糖水平6.1-6.9mmol/L，而英國健康與臨床醫療研究所(NICE)認為， 空腹血糖水平7.0 mmol/L以上才為異常。
來自中國南方醫科大學附屬醫院順德市第一人民醫院心內科醫生研究團隊對53研究進行了薈萃分析，涉及超過160萬人，發現糖尿病前期的風險評估應進行審查。他們發現糖尿病前期的心血管疾病及全因死亡風險在空腹血糖水平低至5.6 mmol/L時就有增加的趨勢。這與美國糖尿病協會（ADA）提出的較低的空腹血糖水平截止點相對應。
因此，
當你的空腹血糖水平超過5.6mmol/L
，即應該警惕糖尿病前期的存在。
定期篩查血糖水平、均衡飲食和規律運動，是預防糖尿病前期的有效手段。作者：凌語書
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