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教你做個水水嫩嫩的漂亮媽媽,你想嗎?

教你做個水水嫩嫩的漂亮媽媽,你想嗎?



下班走在路上看見很多挺著肚子的准媽媽,臉上洋溢著母愛的笑容,但是看著這些媽媽的臉有的暗斑、皮膚黃、有的媽媽臉上會長痘痘,這都是內分泌失調引起的,准媽媽不用擔心這些癥狀生完孩子就會消失,如果等不及那就給大家推薦幾種方法。

教你做個水水嫩嫩的漂亮媽媽,你想嗎?



1


色素沉澱

准媽媽在懷孕期間色斑、雀斑等為主的妊娠斑會在眼部下面出現,色素沉著在產後會慢慢的改善。准媽媽可以攝取足夠的維生素C來補充,這樣可以減少黑色素細胞的活動。夏季准媽媽平時一定要注意防晒,正確使用安全的防晒產品能減輕孕期皮膚黃褐斑的發生。

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2


抗爭痘痘

准媽媽體內的雌激素、黃體素變化的影響,肌膚的皮脂分泌就會提升,緊跟著痘痘就長出來。針對痘痘,准媽媽應該保持身體和面部的清潔,使用溫和無刺激性的護膚用品。比如純植物油或者純礦物油的卸妝油,嬰兒油,不含皂基的潔面皂、嬰兒皂,適合敏感肌膚的洗面奶等。保證充足的睡眠,多吃蔬菜水果,少吃油膩及辛辣的食物,預防便秘。


3


妊娠紋


妊娠紋是因為媽媽在懷孕的時候肚子鼓起,皮膚肌肉擴張、纖維彈力不足而斷裂所致,除了腹部、胸部、臀部、大腿及手臂內側也可能產生。從懷孕3個月開始到分娩後的3個月內堅持腹部按摩,可以預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋,每日沐浴後取適量妊娠霜,在易生妊娠紋的乳房、腹部、大腿等部位輕拍3分鐘,然後由中心位置從內至外、從下往上朝兩邊輕擦,不斷的打圈輕力按摩,圈由小至大向外擴散,持續5分鐘。


溫馨提醒

為了寶寶准媽媽們就要付出代價,但是這些癥狀是可以慢慢的消失的,媽媽們不用太擔心。


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