小漫畫：正確的坐姿可以預防脊椎異常彎曲

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如何預防脊椎異常彎曲呢？勞動時，要注意左右肢體均衡用力，避免單側肢體長時間用力和彎曲。積极參加諸如攀登架、單杠、雙杠、平衡木、吊環、徒手體操等體育活動。在堅持日常勞動和體育鍛煉的同時，還應養成良好的讀書、寫字姿勢，平時的坐、站、行、睡應力求姿勢端正。課桌椅要適合身材。一旦脊椎異常彎曲，就要到醫院進行矯正治療。

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