腰兩側贅肉怎麼減？這麼簡單你竟然不知道！
完美的腹部，不僅在於六塊肌和人魚線，擁有完美的側腹很關鍵。側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，很是苦惱。
下面就為小夥伴們推薦8個側腹肌轟炸動作，每個動作15-20次，堅持2-3組，男女通用哦！
雖然有點辛苦，但想想，沒了腰兩側的贅肉，什麼收腰類型的衣服都能穿，更確切的說是穿什麼都好看，你說值不值？
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