應酬喝酒要提防酒精肝

酒精性脂肪肝簡稱酒精肝，是一種由於長期且大量飲用酒精引起的肝臟性疾病。在日常生活中，經常出外應酬喝酒的人更應該注意酒精肝的癥狀，如患上酒精肝應儘早做好治療護理措施。

酒精肝的常見癥狀

由於病情和病程等因素的影響，酒精肝疾病癥狀對身體的影響通常可表現為有癥狀和輕微癥狀。除我們熟悉的乏力，肝區不適，厭食外，還不排除會有黃疸，肝腫大壓痛等癥狀。由於體質等因素，發熱、白細胞增多（主要是中性粒細胞增多），酷似細菌性感染、面色灰暗、腹水、浮腫也是酒精肝患者會出現的癥狀。

中、重度脂肪肝可呈現上述酒精肝的臨床表現外，少數酒精肝病人有低熱、腹瀉、四肢麻木、手顫、性功能減退、酒精肝男性有勃起功能障礙等，酒精肝硬化則是一種較嚴重的酒精肝，癥狀想對更為嚴重和明顯。

發現酒精肝該怎麼辦呢？

首先，酒精肝患者要先把戒酒提上日程，減少外出應酬，在外就餐難免會沾酒，戒酒是治療酒精肝極其重要的措施，患者要用意志控制飲酒的額次數與數量，逐漸減少對酒的依賴；

其次，患者在戒酒期間要保證良好的營養攝入，足夠的營養支持是治療酒精肝的關鍵。高蛋白、低脂類食物是酒精肝患者的必需食物，還要注意及時補充體內所需的維生素C、維生素K、維生素B等以及葉酸。如果能配合養肝片一起服用，酒精肝會恢復得更快。

在日常生活中，患者的家人及其朋友要積極安撫患者犯酒癮的情緒，細心引導，養成早睡早起、作息正常的生活習慣，每日攝入八杯水的水分，及時補充體內所需。

最後，患者在病情允許的情況，多參加戶外有氧運動，有助於病情的治療與康復。

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