瑜伽經典體式——眼鏡蛇式
瑜伽
07-20
瑜伽體式中有一個經典的「眼鏡蛇式」就好像專為女人創造的一樣！經常練習這個體式，能夠讓你變成曲線窈窕的「蛇美人」
體式功效
延年益壽的體式之一
幫助消除腰腹部多餘脂肪
滋養腎臟器官，強壯雙腎
4.柔韌脊柱，有益脊柱神經
5.幫助緩解壓力，有住睡眠
6.增強腰背力量，改善腰部病症。
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