寶寶可以吃櫻桃？楊梅嗎？一定要用鹽水清洗哦！

曾有新聞報道：「用鹽水泡車厘子、楊梅等，蟲子直接鑽破果皮往外爬！」很多媽媽都很擔心，這些水果寶寶能吃嗎？

一、櫻桃·楊梅寶寶能吃嗎？

含有豐富的蛋白質、糖、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素C等，可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，還有豐富的花青素。寶寶吃楊梅能消食，生津止渴，也可以預防中暑，去痧，解除煩渴。

二、2類寶寶不宜吃

由於這兩種水果性溫熱，且對胃黏膜有刺激，因此：

>有潰瘍癥狀者、上火者慎食。>牙痛、胃酸過多、上火及虛熱咳嗽的人不要多食。

三、吃水果防蟲4細節

有關專家介紹：櫻桃、楊梅等水果里的蟲子是無害的果蠅幼蟲，並不會對人體造成傷害，也不具有傳染性和寄生性，更不必擔心沒嚼碎的蟲會到肚子里繁衍生長。

除櫻桃、楊梅之外，在葡萄、西瓜等含糖度高的水果，以及藍莓、草莓等漿果類水果，都可以找到這種幼蟲。為防寶寶吃到蟲子和農藥殘留，媽媽在給寶寶吃這些水果之前，都要仔細清洗：

細節1仔細挑選

選櫻桃：要注意挑選新鮮、光澤、完整的果實，發現腐爛有傷口的盡量不要食用。特別是要注意一下櫻桃柄，因為如果果肉里有蟲，很可能從櫻桃柄和果肉連接的地方爬出來。

選楊梅：最好買那些剛採摘的，因為距採摘時間短，出現幼蟲的幾率小。一旦被保存幾天後,蟲卵就會因氣溫升高而孵化。

細節2耐心清洗

用清水洗乾淨，再用淡鹽水浸泡20~30分鐘後再食用。

由於楊梅外表高低不平，稍微用力易破損，除了上面的方法之外，還可以在自來水下沖洗一遍，衝去雜質，取少量麵粉加水調成稀的麵粉水，將楊梅放入其中輕輕晃動，讓麵粉將髒東西或大的蟲子分離出來，然後過濾出楊梅，用清水沖洗乾淨便可。

細節3正確儲存

清洗乾淨再放入冰箱：否則蟲子會被凍死，再怎麼浸泡蟲子也無法被「逼」出來了。

吃不完冷藏：不要用塑料袋或塑料盒來裝櫻桃，因為透氣性不好，最好用紙盒來盛放。

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