國醫大師朱良春的「養生粥」：簡單易做，大補元氣

國醫大師朱良春的絕佳「養生粥」——

用綠豆、薏仁、扁豆、蓮子、大棗洗凈，用泡過黃芪的水大火煮開，小火煮40分鐘，再放入枸杞煮10分鐘即成。

朱良春已93歲高齡時，仍堅持每天喝上一碗。

他解釋說，這幾樣東西合在一起能滋補，調和五臟，使正氣充足,精力，體力旺盛，再加上大補元氣的黃芪，食療效果很不錯。

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